Vitamina B-12 și acidul folic sunt vitaminele complexului B pe care corpul dvs. le folosește pentru a crea noi celule. Aceștia lucrează împreună cu alte șase vitamine B pentru a ajuta la creșterea și repararea țesuturilor și pentru a beneficia de sănătatea și bunăstarea dvs. generală. De asemenea, sunt co-factori în producerea și absorbția altor vitamine și nutrienți. Anumite circumstanțe pot epuiza disponibilitatea B-12 și a acidului folic, ceea ce duce la deficiență.
Consumul de alcool cronic
Fie că este un pahar de vin roșu cu cină sau o bere la pub-ul local, în condiții normale, savurând un pahar de vin sau bere din când în când este puțin probabil să provoace reacții adverse de durată. Cu toate acestea, consumul cronic de alcool, caracterizat printr-o perioadă prelungită de consum frecvent și greu de alcool, are diverse efecte asupra sănătății, inclusiv B-12 și deficiență de acid folic. Consumul cronic de alcool poate distruge mucoasa gastrică, reducându-vă capacitatea de a absorbi nutrienții, ducând la deficiență.
Doze mari de vitamina B
Vitaminele B funcționează sinergic și sunt cel mai bine luate împreună, dar dacă aveți o deficiență de vitamina B, poate necesita tratament cu doză mare orală sau injectabilă. Dozele mari de vitamina B pot să epuizeze alta. Dacă luați o doză mare de vitamina B, consultați medicul despre adăugarea unui supliment de complex B pentru a preveni deficiența.
Medicamente farmaceutice care epuizează acidul folic
Medicamentele farmaceutice ajută la tratarea afecțiunilor medicale, dar adesea au efecte secundare de care trebuie să fiți conștienți. Potrivit Universității din Maryland Medical Center (UMMC), mai multe tipuri de medicamente pot provoca epuizarea acidului folic. Aceste medicamente includ antiacide, medicamente antiinflamatorii precum aspirina și naproxenul, antibiotice, anti-convulsive, cum ar fi barbiturice, medicamente contra controlului nașterii, diuretice, medicamente pentru ulcer, medicamente pentru scăderea colesterolului și medicamentele anti-diabetice metformină.
Droguri farmaceutice care completează B-12
Conform UMMC, mai multe medicamente farmaceutice pot epuiza, de asemenea, B-12, acestea includ medicamente antiinflamatorii, cum ar fi prednisonul și hidrocortizonul, anumite antibiotice, fenobarbitalul barbituric, anumite medicamente antidiabetice, controlul nașterilor și medicamentele cardiovasculare. Alte produse farmaceutice includ medicamente contra gutei, medicamente pentru reducerea colesterolului și medicamente pentru ulcer. Dacă luați orice medicament, consultați medicul despre posibilele sale efecte asupra vitaminelor din complexul B.
Boala autoimuna
Anemia pernicioasă este o boală autoimună în care sistemul imunitar greșește celulele sau enzimele care ajută la absorbția B-12 ca agenți patogeni, atacându-le. Acest atac continuu poate duce la incapacitatea de a digera B-12 din alimente, ducând la anemie. Dacă aveți anemie pernicioasă, în general, veți avea nevoie de tratament cu viață B-12.
