Mediul uman poate avea între 10 și 30 de miliarde de celule de grăsime. Cantitatea de celule de grăsime din corpul unei persoane este stabilită în adolescență și niveluri până la vârsta adultă; cu toate acestea, dacă sunteți un copil obez, veți adăuga de două ori mai multe celule grase în comparație cu un copil cu greutate medie pe măsură ce maturizați. Indiferent de greutate, îți înlocuiești aproximativ 8 la sută din celulele grase. Celulele tale grase se micșorează atunci când slăbești din cauza unui deficit de energie și a eliberarii de reziduuri de către corp.
Celule grase
Celulele grase, denumite celule adipocite, absorb forma de depozitare a grăsimii, numite trigliceride. Celulele grase sunt capabile să stocheze trigliceridele atunci când vă aflați într-o stare supraalimentată și trebuie să stocheze excesul de energie. Insulina, hormonul tău de stocare a energiei, reglează fluxul de trigliceride în celulele tale grase.
Celulele grase se micșorează
Pierderea deșeurilor
Motivul principal pentru care pierzi în greutate este eliminarea deșeurilor de către corp. Deoarece organismul tău folosește trigliceride pentru energie în întregul corp, aceste procese creează produse reziduale, cum ar fi dioxidul de carbon și apa. Apoi expirați aceste articole sau le excretați prin transpirație, urină sau intestin.
Alegeri alimentare
