Cheia pentru vindecarea afecțiunilor medicale, cum ar fi bolile de inimă, cancerul și diabetul este dieta dvs., susține fostul medic din Texas Roby Mitchell, MD Mitchell își numește planul dieta BALi, scurt pentru dieta de bază Antioxidant / Antifungic cu insulină joasă. În timp ce planul include câteva aspecte care sunt conforme cu recomandările Departamentului Agriculturii din SUA pentru o alimentație sănătoasă, premisa că alimentele singure, nu medicamentele, pot vindeca bolile nu sunt susținute de dovezi științifice. Licența medicală a lui Mitchell a fost revocată de Consiliul de Medicină din Texas în 2005, după ce a folosit practici discutabile la pacienți. Nu încercați să vă auto-tratați vreo problemă medicală cu dieta BALi; vezi medicul tău.
Orientări de bază
Dieta BALi își propune să facă patru lucruri: să vă faceți sângele mai de bază sau alcalin; controlează-ți nivelul corpului de candida, o drojdie naturală; ajutor în reglarea insulinei; și crește-ți aportul de antioxidanți care pot inhiba capacitatea radicalilor liberi de a deteriora ADN-ul și țesutul celular. Pentru a face acest lucru, Mitchell spune că va trebui să evitați toate tipurile de drojdie, grâu, conserve sau alimente procesate, cereale rafinate, sare iodată, zahăr sau îndulcitori artificiali și produse lactate obișnuite. Mesele dvs. vor consta în principal din legume proaspete sau congelate; fructe organice, nepălțate; fructe de mare cu mercur scăzut; păsări de curte libere; carne hrănită, fără hormoni; nuci, fasole și semințe; boabe de cereale ca orzul; și plantele de lapte și brânza de capră sau iaurtul organic.
Exemplu meniu zilnic
O zi obișnuită în dieta BALi ar putea începe cu un mic dejun cu ovăz tăiat cu oțel sau obișnuit, preparat cu lapte de migdale sau iaurt crud de capră, amestecat cu unul dintre fructele foarte recomandate ale Mitchell, cum ar fi afine sau mure. Pranzul ar putea fi un sandwich pregătit din piept de curcan de rază liberă și pâine încolțită de cereale. Pește la grătar, cum ar fi halibutul, somonul prins în sălbăticie sau tonul ar putea servi ca cină. O friptură la grătar ar putea fi o altă opțiune pentru cină, dar Mitchell precizează că carnea trebuie să fie marinată mai întâi în vin roșu, bere întunecată sau un amestec care conține rozmarin, ceea ce presupune că va preveni riscul de cancer. Puneți fructe proaspete, bețișoare de legume crude sau nuci și semințe crude, nesalțite, ca gustări pe parcursul zilei.
Beneficii potențiale
Dezavantaje posibile
Cercetările nu indică faptul că alimentele pot schimba substanțial pH-ul corpului dvs. sau că acest lucru ar putea preveni bolile, spune dieteticianul înregistrat Leslie Beck. În plus, Academia Americană de Alergie, Astm și Imunologie nu recunoaște supraagregarea drojdiei candida ca o problemă medicală dovedită și nu susține diete precum dieta BALi care pretind că reduce candida. Produsele lactate brute recomandate în plan pot pune în pericol sănătatea persoanelor în vârstă, a copiilor, a femeilor însărcinate și a persoanelor cu probleme medicale. Puteți compromite sănătatea dvs. dacă evitați medicația și încercați să vindecați afecțiuni grave cu dieta BALi.
