Slăbiciunea picioarelor nu este neobișnuită atunci când ați făcut eforturi agresive sau când suferiți de o provocare a gripei. Dar când începeți să observați slăbiciunea picioarelor în timp ce urcați scările, atunci poate indica o afecțiune mai serioasă.
Nu presupuneți că experiența dvs. este doar o parte a îmbătrânirii și adresați-vă unui medic cât mai curând posibil pentru a stabili cauza și a primi un tratament adecvat.
Slăbiciunea picioarelor urcând scările
Câteva afecțiuni pot provoca slăbiciune a picioarelor în timp ce urcați scările. Veți dori să faceți o consultație de către un medic pentru a le exclude. Boala Addison și scleroza laterală amiotrofică sunt tulburări neurologice care pot provoca greutăți la nivelul picioarelor în timp ce urcați scările.
Boala Addison este o afecțiune care apare atunci când corpul tău produce cantități inadecvate de hormoni ai glandelor suprarenale, provocând slăbiciune și oboseală musculară, dureri musculare sau articulare, scădere în greutate, întunecare a pielii și tensiune arterială scăzută. Este o boală autoimună și, în cele mai multe cazuri, cauza nu este cunoscută. Tratamentul include steroizi și terapia de înlocuire a androgenilor.
Scleroza laterală amiotrofică, cunoscută și sub numele de boala Lou Gehrig, este o boală a celulelor nervoase din creier și măduva spinării care controlează mișcarea musculară voluntară, în care celulele se risipește și mor. Nu există niciun tratament, iar pacienții sunt în cele din urmă incapabili să se miște și pot fi chiar incapabili să respire. Prognoza nu este bună, dar anumite medicamente pot ajuta la ameliorarea simptomelor.
Compresia nervilor și slăbiciunea picioarelor
Compresia nervilor din partea inferioară a spatelui sau a picioarelor poate provoca slăbiciune sau greutate la nivelul picioarelor în timp ce urcați scările. Nervii pot fi comprimați la măduva spinării sau mai jos în picior.
Atracția sau compresia nervului femural în coapsă poate provoca dificultăți cu urcarea scărilor. Nervul femural curge de la nivelul coloanei vertebrale în coapsă și ajută la furnizarea senzației și capacitatea de a mișca mușchii cvadricepsului. Leziunile, diabetul și inflamația pot deteriora nervul și pot provoca dureri inghinale și la picioare și slăbiciune mergând la etaj. Tratamentul depinde de cauza afecțiunii.
Radiculopatia lombară poate provoca slăbiciune la nivelul picioarelor. Acest lucru poate apărea atunci când una dintre pernele cauciucate dintre oasele individuale ale coloanei vertebrale se împinge printr-o fisură în exterior și irită nervii, provocând durere, amorțeală sau slăbiciune. Terapia include medicamente pentru durere, injecții cu steroizi, terapie fizică și, în cazuri rare, operații.
Circulația sângelui slabă
Boala vasculară sau afecțiunile care afectează circulația sângelui în corpul tău pot provoca, de asemenea, slăbiciune a picioarelor în timp ce urci scările. Boala periferică a arterei și tromboza venei profunde sunt două afecțiuni din această categorie
Boala periferică a arterei, sau PAD, este o problemă circulatorie frecventă în care arterele înguste reduc fluxul de sânge la membre. În plus față de amorțeala sau slăbiciunea picioarelor, puteți prezenta crampe dureroase în mușchii șoldului, coapsei sau viței, după ce urcați scările sau mergeți. Medicamente, angioplastie, chirurgie și modificări ale stilului de viață sunt de obicei prescrise.
Tromboza venoasă profundă sau cheagurile de sânge sunt aglomerații care apar atunci când sângele se întărește în interiorul unui vas de sânge, cel mai adesea în interiorul piciorului inferior. Bucățile de cheag se pot rupe și călători în inimă, plămâni sau creier, ceea ce se numește embolie. Simptomele pot include dureri de picioare, greutate și slăbiciune, uneori însoțite de umflare, căldură la atingere și decolorare. Tratamentul include medicamente care subtiează sângele.
Construirea forței musculare
Dacă medicul dumneavoastră exclude o afecțiune medicală, este posibil să aveți nevoie doar pentru a consolida mușchiul din picioare. Acest lucru se poate face cu antrenarea regulată a forței corpului inferior.
Unele exerciții de forță eficiente pentru picioarele tale includ:
- Vitele în picioare cresc
