Brahmi și gotu kola sunt suplimente populare pe bază de plante utilizate pentru a trata boala Alzheimer și pierderea memoriei. Cu toate acestea, există o oarecare confuzie, deoarece unii erbaliști se referă și la gotu kola drept „brahmi”. Gotu kola și brahmi sunt originari din America de Nord și părți din India, unde tulpinile și frunzele lor sunt colectate pentru uz medicinal. Deși atât brahmi cât și gotu kola afectează sistemul nervos central, există unele diferențe între cele două plante medicinale. De exemplu, acestea nu sunt luate în aceeași doză și fiecare are alte beneficii și efecte secundare. Consultați medicul pentru sfaturi înainte de a lua brahmi sau gotu kola.
Alte utilizări ale lui Brahmi
Brahmi, sau Bacopa monnieri, este un membru al familiei de plante snapdragon și, de asemenea, numit isop de apă. Alături de utilizarea sa în tratarea bolii Alzheimer, brahmi are efecte calmante și este, de asemenea, utilizat pentru a ușura stresul și tensiunea nervoasă; induce sentimente de pace și frânează neliniștea. Brahmi crește producția de mucus în tractul digestiv și este folosită pentru tratarea ulcerelor stomacale și a sindromului de colon iritabil. De asemenea, este utilizat pentru a ajuta funcția ficatului. Conform sistemului de sănătate al Universității din Michigan, brahmi este luat într-o doză de extract standardizat de 300 de miligrame la 450 de miligrame pe zi.
Precauții Brahmi
Brahmi este considerat în condiții de siguranță atunci când este luat conform instrucțiunilor și sub supravegherea furnizorului tău de asistență medicală. Deși nu provoacă somnolență așa cum face gotu kola, brahmi poate provoca greață, uscăciunea gurii și oboseală musculară. Nu luați brahmi dacă sunteți gravidă sau alăptați. Femeile care iau contraceptive orale sau terapie de substituție hormonală nu trebuie să ia brahmi, deoarece excesul de estrogen interacționează cu această plantă, provocând o pierdere auditivă temporară. Nu luați brahmi dacă aveți o tulburare tiroidiană, deoarece brahmi poate crește nivelul hormonilor tiroidieni și poate interfera cu medicamentele tiroidiene.
Alte utilizări Gotu Kola
Deși gotu kola este denumit „brahmi” de unii, este o plantă separată numită Centella asiatica, aparținând familiei de plante cu morcovi. În afară de utilizarea sa pentru a ajuta pierderea memoriei, gotu kola este de asemenea luat pentru a trata venele varicoase și insuficiența venoasă prin scăderea umflarea asociată și îmbunătățirea circulației venoase. Aplicată topic, crema gotu kola ajută la regenerarea colagenului și la inhibarea formării cicatricelor. Din acest motiv, este utilizat pentru a trata răni, cicatrici, arsuri minore, psoriazis și sclerodermie. Centrul Medical al Universității din Maryland afirmă că se iau zilnic doze divizate de 50 până la 250 de miligrame de extract standardizat.
Precauții Gotu Kola
Gotu kola poate afecta ficatul, așa că luați-l doar sub supravegherea directă a furnizorului de servicii medicale. Ca și în cazul brahmi, nu trebuie luat dacă sunteți gravidă sau alăptați; cu toate acestea, produce alte efecte secundare și interacțiuni care diferă de brahmi. Efectele secundare includ iritații arzătoare pe piele, dureri de cap și somnolență. Nu luați gotu kola dacă aveți boli de ficat sau aveți cancer de piele. Gotu kola crește nivelul glicemiei și al colesterolului, așa că nu-l luați dacă aveți diabet sau colesterol ridicat. Nu folosiți gotu kola împreună cu medicamente diuretice sau alte sedative.
