Insulina este un hormon produs de pancreasul dvs. care ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge. Insulina ridicată sau hiperinsulinemia este atunci când nivelul insulinei rămâne crescut, spre deosebire de fluctuațiile normale ale insulinei necesare scăderii zahărului din sânge în raport cu alimentația. Adesea este asociat cu diabetul de tip 2, care este legat de dietă, spre deosebire de diabetul de tip 1, care nu este și este considerat o afecțiune pre-diabetică.
Funcția insulinei
Alimentele oferă proteine, carbohidrați și grăsimi, macronutrienții, care sunt descompuse în timpul digestiei în aminoacizi, zaharuri simple și trigliceride de care au nevoie celulele. Dintre aceste trei substanțe nutritive majore, carbohidrații au de departe cel mai mare efect asupra nivelului de zahăr din sânge. Carbohidrații simpli sunt absorbiți rapid, în timp ce carbohidrații complecși sunt absorbiți mai lent datorită structurii lor mai complexe. În condiții normale, pancreasul tău secretă insulina ca răspuns la creșterea nivelului de zahăr din sânge cauzat de alimentele pe care le consumi.
Insulina mare
Insulina ridicată se datorează în primul rând unei diete bogate în zahăr și carbohidrați simpli. Atunci când mănânci carbohidrați, corpul tău folosește insulină pentru a transporta glucoza rezultată în celulele tale pentru conversie în energie. Când nu mănânci, pancreasul tău eliberează suficientă insulină pentru a preveni scăderea glicemiei. Când celulele tale nu mai răspund la insulină, corpul tău produce mai mult din ea pentru a provoca răspunsul necesar, ceea ce duce la niveluri ridicate de insulină în sângele tău.
implicaţii
Nivelurile ridicate de insulină vă pot afecta greutatea și compoziția corpului. În plus, cu cât este mai grea o persoană, cu atât este nevoie de mai multă insulină, ceea ce complică și mai mult situația. Insulina crescută poate provoca retenție de sare și apă. Într-o perioadă îndelungată de timp, nivelurile ridicate de insulină pot crește nivelul de colesterol și pot crește riscul de boli de inimă, cum ar fi ateroscleroza, sau întărirea arterelor, atac de cord și accident vascular cerebral.
Simptome
Printre simptomele insulinei ridicate se numără creșterea în greutate, poftele de zahăr, slăbiciunea, foamea intensă și nevoia de mese dese. Alte simptome includ oboseala, pierderea memoriei și lipsa de concentrare. Nivelurile ridicate de insulină pot duce, de asemenea, la un nivel scăzut de zahăr din sânge sau la hipoglicemie, cu simptome inclusiv slăbiciune și confuzie. Tratamentul hiperinsulinemiei este îndreptat către problema de bază. Dacă dieta este cauza, medicul dumneavoastră vă poate recomanda modificări în alimentație.
