Presiunea arterială este adesea una dintre primele teste care trebuie efectuate atunci când vizitați un medic. Acest semn vital este o măsură simplă, dar revelatoare a sănătății imediate, precum și un indicator al riscurilor de sănătate pe termen lung. O scădere bruscă a tensiunii arteriale poate fi un semn al unei deshidratări grave, a unei infecții severe sau a unei pierderi de sânge semnificative, în timp ce tensiunea arterială persistentă ridicată, sau hipertensiunea arterială, crește riscul de boli ale inimii și vaselor de sânge, accident vascular cerebral și boli de rinichi. Realizarea unor valori normale ale tensiunii arteriale este un obiectiv sănătos și, deși acest lucru nu exclude posibilitatea unei boli, este o măsură importantă pentru o sănătate bună.
Bazele tensiunii arteriale
Presiunea arterială este o măsură a forței sângelui care împinge pe pereții arterei, deoarece inima pompează sângele în întregul corp. Presiunea arterială este raportată ca un set de două numere, exprimat în mm Hg sau milimetri de mercur. Când tensiunea arterială este declarată 110 peste 70 sau 110/70 mm Hg, primul număr este presiunea sistolică, iar al doilea este diastolic. Presiunea sistolică reflectă forța pusă pe artere atunci când inima bate, iar numărul diastolic se referă la presiunea dintre bătăile inimii.
Tensiunea arterială normală
American Heart Association definește o tensiune arterială normală pentru adulți ca presiune sistolică sub 120 și presiune diastolică sub 80 - sau lecturi sub 120/80 mm Hg. Tensiunea arterială poate scădea prea mult, de obicei o îngrijorare dacă valorile sunt sub 90/60 mm Hg sau însoțite de simptome, cum ar fi amețeli, leșin, piele clamă, respirație superficială sau oboseală.
Citiile tensiunii arteriale pot ajunge prea mari, ceea ce reprezintă un risc pentru probleme de sănătate pe termen lung, precum boli de inimă, insuficiență renală, disfuncție erectilă și accident vascular cerebral. Citițiile de prehipertensiune se încadrează în intervalul de la 120 la 130 peste 80 până la 89, iar hipertensiunea arterială este considerată citire peste 140/90. Recomandările cu privire la momentul în care trebuie să tratați hipertensiunea cu medicamente și țintele tensiunii arteriale atunci când sunt tratate vor fi stabilite de medicul dumneavoastră. Ghidurile de tratament pot varia în funcție de vârstă, starea de sănătate și fondul etnic și sunt actualizate în mod regulat de Comitetul național mixt (JNC) pentru prevenirea, depistarea, evaluarea și tratamentul tensiunii arteriale ridicate, cu ghiduri recente rezumate în numărul din februarie 2014 al JAMA..“
Factorii care influențează tensiunea arterială
Citirea tensiunii arteriale se poate schimba din mai multe motive. Citirile tale pot fi influențate de factori precum vârsta, etnia, sexul, obiceiurile alimentare și fitnessul fizic. Presiunile arteriale sunt în general mai scăzute în timpul somnului sau în repaus și cresc odată cu stresul, anxietatea sau exercițiul energic. O singură citire a hipertensiunii arteriale este, în general, de mică preocupare, dar lecturile constant ridicate necesită o evaluare medicală.
Avertizări
Dacă valorile tensiunii arteriale sunt prea mari sau prea mici, riscați atât consecințe pe termen scurt, cât și pe termen lung asupra sănătății. Verificați citirile dvs. în mod regulat, inclusiv monitorizarea la domiciliu, dacă este recomandat de medicul dumneavoastră. Dacă valorile tensiunii arteriale se desfășoară în afara limitei normale, asigurați-vă că urmați recomandările medicului dumneavoastră pentru medicamente și gestionarea stilului de viață și chemați-vă medicul dacă planul dvs. de tratament nu intră în majoritatea citirii dvs. De asemenea, solicitați asistență medicală imediată dacă valorile tensiunii arteriale sunt de 180/110 sau mai mari sau dacă aveți tensiune arterială ridicată împreună cu vedere încețoșată sau dureri de cap.
Revizuit de Kay Peck, MPH RD
