Creșterea rapidă în greutate are multe cauze, inclusiv modificări hormonale, reacții adverse la medicamente și modificări ale stilului de viață. Chiar și atunci când încercați să câștigați în greutate, un câștig de mai mult de unu-două kilograme pe săptămână este considerat rapid și poate fi un motiv de îngrijorare.
Îmbătrânirea și modificările hormonale
Pe măsură ce îmbătrânești, metabolismul tău încetinește în mod natural, ceea ce poate duce la creșterea în greutate dacă nu îți schimbi aportul caloric în consecință. Pentru femei, menopauză modifică nivelul hormonilor și vă reduce semnificativ metabolismul, cauzând adesea creșterea în greutate. Alte cauze hormonale ale creșterii în greutate includ sindromul Cushing, hipotiroidism și sindromul ovarului polichistic. În unele cazuri, o creștere a exercițiilor fizice sau o modificare dietetică poate încetini sau inversa această creștere în greutate.
Medicamente și creșterea în greutate
Medicamente multiple provoacă creștere în greutate, inclusiv corticosteroizi și medicamente utilizate pentru tratarea tulburărilor depresive. Alte medicamente pot provoca creșterea în greutate ca efect secundar. Cu toate acestea, în unele cazuri, creșterea în greutate poate fi cauzată de o acumulare de lichid în țesuturi, ceea ce poate semnala o stare gravă. Consultați-vă cu un medic în cazurile de creștere rapidă în greutate.
Cresterea in greutate sanatoasa
Dacă obiectivul tău este să crești în greutate, s-ar putea să fii îngrijorat cu privire la creșterea în greutate prea rapid. O creștere în greutate sănătoasă este de aproximativ una până la două kilograme pe săptămână, obținută prin creșterea aportului de calorii cu aproximativ 500 de calorii pe zi. Câștigurile mai mari de două kilograme pe săptămână pot fi un semn al excesului de calorii sau oricare dintre factorii precedenți menționați.
