Guiness este o bere sternă întunecată care se produce cu orz irlandez, drojdie de bere, hamei și apă. Apa folosită pentru a prepara Guinness provine din fântâna Lady, o sursă de apă naturală de izvor din munții Wicklow. Guinnessul este adesea denumit „pâine lichidă” sau „masă într-un pahar”.
calorii
O pică este echivalentă cu 16 fl. oz. O halbă de Guinness conține 168 de calorii și are un conținut de alcool de 4%. Guinness suplimentar are un conținut de alcool 6% și oferă 235 calorii pe pahar.
Nutriție
O vopsea de Guinness obișnuită conține 13, 3 g de carbohidrați. Guinnessul are zero grame de grăsime și, de asemenea, nu conține fibre. Deși Guinness a fost promovată ca o sursă bogată de fier, o singură vopsea conține doar 1, 1 mg. Doza zilnică recomandată este de 14 mg de fier pentru femei și 8, 7 mg pentru bărbați.
