Primul an de viață al bebelușului pare să zboare și, înainte de a-l cunoaște, micul tău pachet de bucurie se pregătește să meargă și să înceapă să vorbească. Nevoile sale nutriționale s-au schimbat enorm de la primele sale săptămâni de viață și, cu 11 luni, este capabil să mănânce multe din aceleași lucruri pe care le mănânci. Nu este încă pregătit pentru o dietă pentru adulți.
Bea până la fund
Copiilor nu trebuie să li se administreze lapte de vacă până la vârsta de cel puțin un an. La 11 luni, copilul trebuie să aibă în continuare lapte matern sau formulă pentru a bea. Poate avea până la patru uncii de suc de fructe non-citrice. Sucurile de mere și struguri albi sunt alegeri bune pentru bebelușii de 11 luni. Oferiți suc într-o cană, nu într-o sticlă, deoarece zaharurile din suc pot deteriora dinții bebelușului. Nu o puneți niciodată la culcare cu o sticlă pentru a evita „putregaiul sticlei”, deoarece laptele, formula sau sucurile se adună în gură și își acoperă dinții.
Finger Foods
Bebelușul tău a stăpânit, probabil, apucarea pincerului - folosind degetul mare și arătătorul pentru a ridica lucrurile. Acum poate mânca lucruri precum cereale în formă de O; cuburi de brânză sau bețișoare; paine prajita; fructe și legume fierte moale precum mere, morcovi și mazăre; biscuiți din dinți; banană; și paste fierte. Monitorizați întotdeauna copilul în timp ce mănâncă, pentru a preveni sufocarea.
Yum, Mushy Stuff
Pune-ți un bebeluș mare pe copilul tău, acoperă podeaua sub scaun înalt cu o foaie veche și lasă-o să practice să mănânce alimente moi cu o lingură la sfârșitul unei hrăniri. Fructe gătite, piure; piure de cartofi; ovaz; iar macaroanele și brânza sunt ușor de mâncat pentru bebeluși și se lipesc de lingura ei destul de bine. Iaurtul și brânza de cabană sunt adesea preferate ale mulțimii abia sub un singur grup.
Puterea proteinei
Acei mușchi muncitori au nevoie de proteine pentru a continua să crească. Bebelușul tău poate obține proteine din lucruri precum carnea sau puiul măcinat fin, gălbenușul de ou, gălbenușul de ou zarzavat, tofu și fasolea.
Când și cât de mult
La vârsta de 11 luni, bebelușul tău ar trebui să poată mânca mese regulate - mic dejun, prânz și cină - cu câteva gustări între ele. Un ghid general, sugerat de Baby Center, pentru această vârstă este de 1/2 la 1 cană de fructe și legume zilnic; 1/4 până la 1/2 cană de alimente bogate în proteine sau combinate precum caserole; 1/3 cană de alimente lactate sau 1/2 uncie de brânză; și 1/4 la 1/2 cană de cereale cu fier. Când introduceți un aliment nou, așteptați trei zile înainte de a introduce altul, pentru a putea urmări o reacție alergică. Printre simptomele unei alergii alimentare se numără stupii, vărsăturile și tusea. Tânărul tău de 11 luni nu trebuie să aibă miere, unt de arahide sau niciun fel de nuci.
