În timp ce ambele produse conțin o varietate de nutrienți de care aveți nevoie pentru o sănătate bună, există unele diferențe între Glucerna și Asigura. Cunoașterea acestor diferențe te poate ajuta să decizi ce băutură suplimentară este cea potrivită pentru tine.
Cine are nevoie?
Cea mai notabilă diferență între Glucerna și Asigura, ambele realizate de aceeași companie, este utilizatorul destinat. Glucerna este menită să fie utilizată ca supliment de către persoanele care au nevoie de un control mai bun asupra glicemiei, în special de persoanele cu diabet.
Asigurați-vă că este mai mult un supliment nutritiv general, menit să ofere calorii, vitamine și minerale celor care au pierdut în greutate, au un apetit slab sau sunt subnutriți.
: Calculator caloric ideal
Calorii, carbohidrați, proteine și grăsimi
Din punct de vedere nutrițional, există și diferențe între cele două băuturi suplimentare. Glucerna este mai scăzută în calorii, cu 200 de calorii pe un flacon de 8 uncii, față de 220 de calorii în aceeași mărime de servire a Asigurării.
Glucerna este de asemenea mai mare în grăsimi, proteine și fibre și mai scăzută în carbohidrați decât Asigură. O porție de Glucerna de 8 uncii conține 7 grame de grăsimi, 27 de grame de carbohidrați, 3 grame de fibre și 10 grame de proteine, în timp ce aceeași porție de mărime a Asiguratului conține 6 grame de grăsimi, 33 de grame de carbohidrați, 1 gram de fibră și 9 grame de proteine.
Conținutul mai mare de grăsimi și fibre ajută la întârzierea golirii stomacului, ceea ce ajută la un control mai bun al zahărului din sânge, potrivit Clinicii Mayo.
: Importanța carbohidraților
Vitamine si minerale
Atât Glucerna cât și Asigurul furnizează o serie de vitamine și minerale esențiale, dar unele dintre ele în cantități diferite. O sticlă de Glucerna îndeplinește 100 la sută din valoarea zilnică pentru vitamina C și 25 la sută din valoarea zilnică pentru seleniu, în timp ce aceeași porție de la Asigur îndeplinește 50 la sută din valoarea zilnică pentru vitamina C și 30 la sută pentru seleniu.
Vitamina C suplimentară găsită în Glucerna este menită să-și sporească conținutul de antioxidanți pentru sănătatea sistemului imunitar. Comparativ, Assure este o sursă ușor mai bună de calciu, care întrunește 30% din valoarea zilnică față de 25% din valoarea zilnică din Glucerna.
Ingrediente suplimentare
Ambele suplimente includ o serie de nutrienți care promovează sănătatea inimii, dar diferite. Glucerna conține fitosteroli, care sunt substanțe care se găsesc în plante care ajută la scăderea colesterolului din sânge. Asigurați-vă că conține acizi grași omega-3, care ajută, de asemenea, la scăderea nivelului de colesterol din sânge și la promovarea sănătății inimii prin reducerea inflamației.
În plus, Glucerna conține un amestec special de carbohidrați, denumit CARBSTEADY ULTRA, care produce o creștere mai mică a nivelului de zahăr din sânge la persoanele cu diabet zaharat.
