Hydroxycut produce suplimente contra-counter, inclusiv Pro Clinical Hydroxycut, Brazilia Acai cu Extract de Cafea Verde, Fibră Completă, Pro Clinic Hydroxycut Max, Hoodia Sud-Africană cu Extract de Cafea Verde și Premium Cleanse. Suplimentele de hidroxycut sunt destinate utilizării individuale și nu în tandem unul cu altul. Utilizarea a mai mult de un supliment Hydroxycut în același timp poate duce la supradozaj, deoarece multe dintre suplimente conțin aceleași ingrediente cheie. Consultați medicul înainte de a utiliza oricare dintre suplimentele Hydroxycut sau orice alte suplimente de slăbit.
Pasul 1
Cercetați suplimentele fabricate de Hydroxycut pentru a determina care credeți că se potrivește cel mai bine nevoilor dvs. De exemplu, Fiber Full este un amestec de băuturi sub formă de pudră care oferă 6 g de fibre. Deși Fibra Completă nu este comercializată ca supliment pentru pierderea în greutate, fibra din băutură va oferi o senzație de plinătate, ducând adesea la consumul de mai puține calorii. În mod alternativ, Pro Clinical Hydroxycut susține că crește nivelul de energie, oferind energia necesară pentru a profita la maxim de antrenamentele tale.
Pasul 2
Accesați medicul pentru a discuta obiectivele de pierdere în greutate și dorința dvs. de a încorpora un produs Hydroxycut în regimul dumneavoastră. Aduceți suplimentul Hydroxycut pe care doriți să îl utilizați la programare. Medicul dumneavoastră va evalua produsul și istoricul dvs. general de sănătate pentru a stabili dacă este un produs sigur pe care îl puteți lua pentru pierderea în greutate.
Pasul 3
Luați suplimentul Hydoxycut pe care dumneavoastră și medicul dvs. l-ați convenit conform instrucțiunilor pachetului. De exemplu, Hoodia sud-africană cu supliment de cafea verde extrage instrucțiunilor să ia o capsulă pe gură cu o clasă mare de apă cu 30 până la 60 de minute înainte de cele două mari mese ale zilei. Nu depășiți dozele sau frecvența indicată de Hydroxycut sau de medicul dumneavoastră, deoarece acest lucru ar putea provoca o supradoză.
Pasul 4
Respectați o dietă redusă cu calorii. Niciunul dintre suplimentele Hydroxycut nu vă va determina să slăbești dacă alimentați excesiv. Suplimentele de pierdere în greutate sunt o îmbunătățire, nu o înlocuire a eforturilor proprii. Consultați un dietetician dacă vă luptați cu dieta.
Pasul 5
Exercitați cel puțin 20 de minute pe zi de trei ori pe săptămână pentru a începe. Pe măsură ce nivelul dvs. de fitness crește, crește treptat durata și frecvența sesiunilor dvs. de exercițiu, până când exersați cel puțin o oră cinci zile pe săptămână, ceea ce este ideal pentru pierderea în greutate, conform „Manualul tratamentului obezității”. Lucrați cu un antrenor personal dacă vă aflați că vă luptați cu rutina dvs. de exerciții fizice.
Avertizare
Încetați imediat să luați suplimentul Hydroxycut și consultați medicul dacă aveți reacții adverse negative, cum ar fi palpitații cardiace, amețeli sau nervozitate.
