Acidul fulvic este un antioxidant care apare în mod natural în anumite soluri, plante și alimente pe bază de plante. Conform „Raportului de acid fulvic” al suplimentelor de sănătate vitală, avantajele luării în interior a acidului fulvic includ: furnizarea organismului cu mai multă energie; transportul substanțelor nutritive către celule, ceea ce le permite să fie mai ușor absorbite și utilizate; și îmbunătățirea sistemului imunitar. Atunci când este aplicat extern, acidul fulvic tratează și piciorul de atlet, arsurile, rănile deschise și diverse afecțiuni ale pielii. Din păcate, datorită proceselor moderne de agricultură, este dificil să se încorporeze acidul fulvic în majoritatea dietelor, dar există unele alimente care conțin substanța.
Legume organice
Conform unui articol intitulat „Acidul fulvic - este legătura nutrițională naturală care lipsește” de către materii naturale, utilizarea substanțelor chimice agricole precum pesticidele a redus drastic cantitatea de acid fulvic și alte minerale prezente în sol. Deoarece fermierii ecologici nu folosesc pesticide sau alte substanțe chimice, legumele organice sunt mult mai susceptibile să conțină acid fulvic decât legumele neorganice. Datorită diversității solului, nu există o modalitate simplă de a măsura cantitatea de acid fulvic din legume. Cea mai bună opțiune sunt legumele organice care cresc direct în sol, cum ar fi cartofii și ridichile.
Melas negru
Melasa organică de negru este o altă sursă bună de acid fulvic. Conform Natural News, aceste rădăcini cresc oriunde de la 6 1/2 la 15 picioare sub sol. Adâncimea rădăcinilor asigură că acestea vin în contact cu acidul fulvic la un moment dat în procesul de creștere. Melasa neagră este o substanță siropoasă groasă, adesea folosită ca îndulcitor.
Shilajit
Shilajit este o substanță derivată din rocile din Munții Himalaya, potrivit Natural News. Întrucât este alcătuit în principal din acid fulvic, termenii sunt adesea folosiți în mod sinonim. Shilajit este cel mai frecvent vândut sub formă de pulbere în magazinele de produse alimentare de sănătate. Se raportează că are un gust amar.
Suplimente
Suplimentele de acid fulvic pot fi cel mai simplu mod de a adăuga acid fulvic la orice dietă. Suplimentele nu sunt reglementate de FDA. De asemenea, pot avea efecte diferite asupra diferitelor persoane. Prin urmare, este important să discutați cu furnizorul de servicii medicale înainte de a lua orice suplimente noi. După ce vorbiți cu un furnizor de servicii medicale, vizitați magazinele locale de alimente și suplimente. Majoritatea suplimentelor de acid fulvic sunt comercializate pur și simplu sub formă de suplimente minerale. Verificați lista de ingrediente pentru a vă asigura că acidul fulvic este inclus. Dacă suplimentele minerale nu sunt disponibile cu ușurință în magazinele locale, ele pot fi achiziționate și de la diverși furnizori online, cum ar fi Amazon.
