Autismul este o tulburare neurologică diagnosticată în copilărie și caracterizată prin dificultăți de interacțiune socială, anomalii de comunicare, comportamente repetitive și restricții, interese și activități obsesive. Considerată o „tulburare a spectrului”, autismul poate lovi copiii cu severitate variabilă. Prevalența autismului lovește acum aproximativ 1 din 110 copii din SUA, spune Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Autismul este adesea dificil să facă față și să trateze, iar mulți părinți sunt interesați de remedii dietetice și naturale pentru simptomele sale. În ultimul timp, suplimentele cu ulei de pește 3 au fost oferite ca un remediu pentru autism. Consultați întotdeauna un medic medical și / sau un profesionist în sănătate mintală înainte de a începe orice regim alimentar sau suplimentar pentru autism.
Pasul 1
Încercați un supliment omega-3. Dacă copilul dvs. este în măsură să înghită pastile, poate fi utilă o capsulă omega-3. În timp ce Dr. L. Eugene Arnold, de la Colegiul de Medicină al Universității de Stat din Ohio, notează că în prezent lipsesc dovezi pentru eficacitatea suplimentelor omega-3 pentru simptomele de autism, capsulele omega-3 sunt în siguranță. Consultați medicul pediatru sau un alt medic pentru aprobare înainte de a începe un regim suplimentar de omega-3.
Pasul 2
Încercați ulei de pește lichid. Suplimentele lichide de ulei de pește sunt o altă sursă de acizi grași esențiali omega-3, care par promițători pentru îmbunătățirea simptomelor de autism, potrivit Universității din Minnesota. Pentru unii copii, bea 1 lingură. de ulei de pește poate fi mai ușor decât înghițirea unei capsule. Doza pentru copii cu autism nu este neclară, așa că consultați mai întâi furnizorul de servicii medicale.
Pasul 3
Adăugați mai multe alimente bogate în acizi grași omega-3 în dieta copilului dumneavoastră. Peștele precum somonul, tonul, macroule și păstrăvul sunt bogate în uleiurile speciale care furnizează acizi grași omega-3. Două-trei porții de pește gras pe săptămână asigură niveluri adecvate de omega-3. Alte alimente bogate în omega-3 includ nuci, migdale, avocado, ulei de măsline și măsline.
Lucruri de care vei avea nevoie
-
Supliment de ulei de pește Omega-3
Pește gras și alte alimente bogate în acizi grași omega-3
Avertizare
Acest articol nu este destinat să înlocuiască evaluarea profesională și recomandările pentru tratamentul tulburărilor din spectrul autismului.
