Potrivit Natural News, deoarece părul este format din proteine, grăsimi, apă și carbohidrați, o deficiență de proteine poate provoca pierderea părului sau pierderea părului. Acest lucru poate fi valabil mai ales pentru vegetarieni. Adăugarea de proteine în dieta dvs. poate ajuta la îmbogățirea sănătății părului. Agitările de pudră proteică sunt o modalitate simplă și rapidă de a face asta. O dietă bogată în nutrienți plină de fructe și legume proaspete poate susține, de asemenea, părul sănătos, alături de suplimente din plante și vitamine. Dacă vă preocupă părul și întâmpinați simptome neobișnuite, cum ar fi cantități mari de cădere a părului, contactați medicul.
Pasul 1
Cumpărați un amestec de proteine shake de proteine de calitate cu alimente întregi, vitamine și minerale care pot contribui la sănătatea părului. Căutați cele care conțin vitamina E, aminoacizi și ierburi.
Pasul 2
Faceți o agitare conform indicațiilor de pe etichetă. Letha Hadady sugerează în cartea sa „Secretele pentru sănătate asiatică: Ghidul complet pentru medicina pe bază de plante din Asia”, făcând un shake cu suc de ananas, care a ajutat-o în mod considerabil la păr.
Pasul 3
Bea băutura agitată în fiecare dimineață timp de câteva săptămâni și vezi dacă observi rezultate. De asemenea, încercați să vă șamponați părul cu o formulă bogată în proteine, ori de câte ori părul se simte gras, sau de mai multe ori pe săptămână.
Lucruri de care vei avea nevoie
-
Amestec de pulbere de proteine
Suc de ananas
Bacsis
Vitamina E vă poate ajuta părul, de aceea puteți lua un supliment conform indicațiilor sau adăugați câteva picături la scuturarea de proteine.
Poate ajuta și o lingură de melasă în agitatul de proteine. Acesta este un remediu pentru păr cunoscut în medicina chineză.
Un ceai din rozmarin, lavandă și cimbru poate împiedica părul să se subtieze. În carte, „Peste 1000 de indicii de sănătate pentru toți”, Dr. Seema Kumari sugerează, de asemenea, aplicarea uleiului de nucă de cocos pe păr o dată pe săptămână noaptea, apoi spălați-l dimineața. Ea spune că evitați să vă periați părul și folosiți un pieptene din lemn atunci când faceți asta.
Evitați produsele chimice, cum ar fi să vă mureți părul atunci când încercați să vă redobândiți sănătatea părului.
Baiați-vă părul în săruri de epsom de mai multe ori pe săptămână.
Avertizare
Consultați-vă cu medicul dumneavoastră dacă aveți o schimbare drastică a sănătății părului dvs. sau o cantitate bruscă de cădere a părului. Acest lucru poate fi indicativ pentru o stare de sănătate care trebuie tratată.
