Conexiunea Temperatură-Metabolism
Când ești activ, corpul tău tinde să se încălzească, făcându-l să pară căldura este rezultatul unui metabolism rapid. Când sunteți expus continuu la temperaturi de îngheț, metabolismul dvs. poate încetini pentru a economisi energie și căldură, dar o perioadă scurtă petrecută la temperaturi reci, cum ar fi o plimbare pe zăpadă, nu este suficientă pentru a încetini metabolismul. Dacă sistemul dumneavoastră endocrin nu funcționează bine, cu toate acestea, temperatura corpului dvs. central poate scădea, iar cu această scădere poate încetini metabolismul.
Corelații între metabolism și vreme
Creșterea în greutate în lunile reci de iarnă este de obicei o simplă problemă de corelație, nu rezultatul unui metabolism lent. Mâncarea bogată și excesivă în preajma sărbătorilor poate juca un rol în creșterea în greutate a vremii reci. În mod similar, dacă de obicei faci exerciții în aer liber, s-ar putea să te relaxezi în rutina ta dacă vremea este prea rece sau să îți tai rutina scurt când temperaturile reci devin insuportabile.
Temperatura corporală scăzută
O temperatură scăzută a corpului poate indica uneori hipotiroidism, ceea ce afectează metabolismul. O varietate de afecțiuni medicale pot provoca defecțiunea tiroidei tale; simptomele unei probleme tiroidiene includ frecvent senzația de frig, depresie, creștere în greutate inexplicabilă, slăbiciune, păr sau unghii fragile, oboseală constantă și paloare. Doar medicul dumneavoastră vă poate diagnostica cu un metabolism lent cauzat de hipotiroidism și poate prescrie medicamente, modificări dietetice sau intervenții chirurgicale pentru remedierea problemei.
