Sala de sport nu mai este singura întâlnire a culturistilor care pompează fier. Sala de sport este acum un topitor de oameni și personalități. Și asta este minunat, pentru că înseamnă că sănătatea și fitness-ul au devenit mai mainstream.
Ce se întâmplă când aruncați toate aceste stiluri de antrenament diverse într-o singură locație? Obțineți un microcosmos frumos al lumii din jurul vostru (sau cel puțin orașul în care se află sala dvs. de sport). Indiferent de personalități și obiective specifice, toată lumea din sală are un lucru în comun: sunt acolo pentru a-și îmbunătăți bunăstarea fizică, mentală și emoțională. Deci, indiferent de persoana pe care o încadrați, fiți întotdeauna respectuos față de ceilalți și obiectivele lor.
Credit: GiphySala de sport nu mai este singura întâlnire a culturistilor care pompează fier. Sala de sport este acum un topitor de oameni și personalități. Și asta este minunat, pentru că înseamnă că sănătatea și fitness-ul au devenit mai mainstream.
Ce se întâmplă când aruncați toate aceste stiluri de antrenament diverse într-o singură locație? Obțineți un microcosmos frumos al lumii din jurul vostru (sau cel puțin orașul în care se află sala dvs. de sport). Indiferent de personalități și obiective specifice, toată lumea din sală are un lucru în comun: sunt acolo pentru a-și îmbunătăți bunăstarea fizică, mentală și emoțională. Deci, indiferent de persoana pe care o încadrați, fiți întotdeauna respectuos față de ceilalți și obiectivele lor.
1. Avid Texter
Această persoană se mândrește cu răspunsuri rapide. Dar puteți paria că fac mai mult decât doar text. Salt pe social media, ascultă podcast-ul lor preferat și verifică scorurile sportive mai repede decât îți poți încheia ghemuțele. Îi poți blama? Este ușor să te descarci și, sincer, uneori oamenii au nevoie de distragerea atenției pentru a trece prin cardio LISS. În plus, dacă sunteți curioși în legătură cu cele mai recente aplicații, aceasta este persoana dvs. accesibilă!
Credit: ABC FamilyAceastă persoană se mândrește cu răspunsuri rapide. Dar puteți paria că fac mai mult decât doar text. Salt pe social media, ascultă podcast-ul lor preferat și verifică scorurile sportive mai repede decât îți poți încheia ghemuțele. Îi poți blama? Este ușor să te descarci și, sincer, uneori oamenii au nevoie de distragerea atenției pentru a trece prin cardio LISS. În plus, dacă sunteți curioși în legătură cu cele mai recente aplicații, aceasta este persoana dvs. accesibilă!
2. Selfie Taker
Dar mai întâi, lasă-i să-și facă un selfie! Puteți intra cu ușurință în rezolvarea fotografiei lor în vestiarul #SweatySelfie sau să le găsiți în colțul camerei cu greutate, unde toată lumea știe că iluminarea este corectă pentru a-și evidenția fizicul. Uneori, tot ce ne trebuie este o motivație inspirată de selfie pentru a ne scoate pe canapea și în sală!
Dar mai întâi, lasă-i să-și facă un selfie! Puteți intra cu ușurință pe rezolvarea fotografiei lor în vestiarul #SweatySelfie sau să le găsiți în colțul camerei cu greutate, unde toată lumea știe că iluminatul este corect să-și evidențieze fizicul. Uneori, tot ce ne trebuie este o motivație inspirată de selfie pentru a ne scoate pe canapea și în sală!
3. Fata care se ridică
În ultimii ani, am văzut mult mai mult acest tip de fete și sperăm că tendința să continue! Aceasta este fata de la raftul care știe că ridicarea greutăților este calea de urmat. Are o misiune pentru a-și atinge obiectivele și nimeni nu o poate opri. Bogăția sa de cunoștințe o face uneori o persoană intimidantă de gimnastică, dar noi îi promitem că este mult mai frumoasă decât fața ei de sală de odihnă (pur și simplu nu-i întrerupeți mijlocul).
Credit: motivația muscularăÎn ultimii ani, am văzut mult mai mult acest tip de fete și sperăm că tendința să continue! Aceasta este fata de la raftul care știe că ridicarea greutăților este calea de urmat. Are o misiune pentru a-și atinge obiectivele și nimeni nu o poate opri. Bogăția sa de cunoștințe o face uneori o persoană intimidantă de gimnastică, dar noi îi promitem că este mult mai frumoasă decât fața ei de sală de odihnă (pur și simplu nu-i întrerupeți mijlocul).
4. Grunterul puternic
Cu cât muiești mai mult, cu atât poți ridica mai mult. (Nu, într-adevăr, este știință!) Și ridicarea obiectelor grele este acest lucru care merge la sală. Acești fanatici de fitness nu trec niciodată neobservați. Și sigur, poate fi distractiv, dar este doar modul lor de a profita la maxim de antrenament. În plus, dacă vei rămâne fără gaz, îți vor împinge cu bucurie mașina până la cea mai apropiată benzinărie.
Credit: BuzzfeedCu cât muiești mai mult, cu atât poți ridica mai mult. (Nu, într-adevăr, este știință!) Și ridicarea obiectelor grele este acest lucru care merge la sală. Acești fanatici de fitness nu trec niciodată neobservați. Și sigur, poate fi distractiv, dar este doar modul lor de a profita la maxim de antrenament. În plus, dacă vei rămâne fără gaz, îți vor împinge cu bucurie mașina până la cea mai apropiată benzinărie.
5. Domnule / Ms. "În zonă"
Odată ce căștile au pornit, ai grijă! Restul lumii încetează să mai existe și se oprește afacerilor. Această sală de gimnastică din zonă, iar muzica lor îi va motiva să treacă linia de sosire (literal sau figurat). Ei se sincronizează cu buzele și fac cap-bop pe tot parcursul antrenamentului și se distrează cu adevărat. Vrei să știi cea mai recentă versiune de muzică sau cele mai bune liste de redare Spotify pentru ziua de picior? Această persoană are spatele!
Credit: GiphyOdată ce căștile au pornit, ai grijă! Restul lumii încetează să mai existe și se oprește afacerilor. Această sală de gimnastică din zonă, iar muzica lor îi va motiva să treacă linia de sosire (literal sau figurat). Ei se sincronizează cu buzele și fac cap-bop pe tot parcursul antrenamentului și se distrează cu adevărat. Vrei să știi cea mai recentă versiune de muzică sau cele mai bune liste de redare Spotify pentru ziua de picior? Această persoană are spatele!
6. Cuplul potrivit
Da, din punct de vedere tehnic sunt două persoane, dar în sală, cuplul potrivit funcționează ca o singură unitate. Și tot au legătură cu obiectivele relației. Cuplurile potrivite împărtășesc o legătură comună de antrenament și testează cele mai intense antrenamente ale partenerului. Este foarte puțin probabil să îi vezi pe acești doi fără partenerul lor în crimă. La urma urmei, nu există nimic ca o mică motivație din partea celorlalți semnificativi pentru a împinge ultimul rep.
Credit: BuzzfeedDa, din punct de vedere tehnic sunt două persoane, dar în sală, cuplul potrivit funcționează ca o singură unitate. Și tot au legătură cu obiectivele relației. Cuplurile potrivite împărtășesc o legătură comună de antrenament și testează cele mai intense antrenamente ale partenerului. Este foarte puțin probabil să îi vezi pe acești doi fără partenerul lor în crimă. La urma urmei, nu există nimic ca o mică motivație din partea celorlalți semnificativi pentru a împinge ultimul rep.
7. Culturistul
A avea acest sport hotărât în sală poate servi drept motivație serioasă. Sala de gimnastică este biserica lor și își iau foarte în serios antrenamentele și alimentația, lucru evident din aspectul lor lejer și musculos. De obicei bag în jurul unui galon de apă și poartă haine care arată un fizic greu câștigat. Între seturi, puteți găsi culturistul care practică unele poziții cu o încredere admirabilă. Nimic greșit în a-ți admira munca grea!
Credit: piața de autocolanteA avea acest sport hotărât în sală poate servi drept motivație serioasă. Sala de gimnastică este biserica lor și își iau în serios antrenamentele și alimentația, ceea ce este evident din aspectul lor lejer și musculos. De obicei bag în jurul unui galon de apă și poartă haine care arată un fizic greu câștigat. Între seturi, puteți găsi culturistul care practică unele poziții cu o încredere admirabilă. Nimic greșit în a-ți admira munca grea!
8. Regina frumuseții
Această gal este definiția glamului. Machiajul și părul ei sunt întotdeauna făcute, iar transpirația pare să scânteie. Poate că s-a născut cu ea sau poate este doar noul evidențiator pe care îl încearcă. La fel cum unii oameni adoră să poarte echipament nou pentru a-și stimula spiritul și pentru a stimula o motivație de sală, această fată adoră să arate cât mai bine atunci când este în public. Așadar, dacă vă întrebați care sunt produsele ei preferate, trebuie doar să întrebați! După terminarea antrenamentului ei, desigur.
Credit: GiphyAceastă gal este definiția glamului. Machiajul și părul ei sunt întotdeauna făcute, iar transpirația pare să scânteie. Poate că s-a născut cu ea sau poate este doar noul evidențiator pe care îl încearcă. La fel cum unii oameni adoră să poarte echipament nou pentru a-și stimula spiritul și pentru a stimula o motivație de sală, această fată adoră să arate cât mai bine atunci când este în public. Așadar, dacă vă întrebați care sunt produsele ei preferate, trebuie doar să întrebați! După terminarea antrenamentului ei, desigur.
9. Echipa Varsity
Acesta este grupul de băieți care își parchează mașinile împreună, intră la sală ca un pachet și ridică greoi împreună. Nu sunt greu de găsit - de obicei, între trei și cinci tipuri de atlet, care alternează reperarea între ele. Acești oameni sunt viața petrecerii, desfășurându-se între seturi și împingându-se unii pe alții pentru a lovi un alt reprezentant.
Credit: OdiseeaAcesta este grupul de băieți care își parchează mașinile împreună, intră la sală ca un pachet și ridică greoi împreună. Nu sunt greu de găsit - de obicei, între trei și cinci tipuri de atlet, care alternează reperarea între ele. Acești oameni sunt viața petrecerii, desfășurându-se între seturi și împingându-se unii pe alții pentru a lovi un alt reprezentant.
10. Ușor lipsit de minte
Hopa! Au făcut-o din nou. Au uitat să ridice greutățile sau au lăsat rola de spumă în clasa de exerciții de grup. Vă rog să vă ridicați în spatele lor și poate vor primi indiciu. Sau, ce zici de cei care poartă blugi sau pantofi de rochie pentru că și-au uitat geanta de sală acasă. Cu toții avem zile în care suntem puțin uitați și trebuie să le oferiți acestor recuzite oamenilor cu privire la reticența lor de a sări peste sală!
Credit: GiphyHopa! Au făcut-o din nou. Au uitat să ridice greutățile sau au lăsat rola de spumă în clasa de exerciții de grup. Vă rog să vă ridicați în spatele lor și poate vor primi indiciu. Sau, ce zici de cei care poartă blugi sau pantofi de rochie pentru că și-au uitat geanta de sală acasă. Cu toții avem zile în care suntem puțin uitați și trebuie să le oferiți acestor recuzite oamenilor cu privire la reticența lor de a sări peste sală!
11. Observatorul
Cu toate aceste noi tipuri de oameni la sală, este aproape ca sălile de sport sunt noile cafenele - locul perfect pentru a fi văzut și a fi văzut. Și acest tip de gimnastică găsește o mulțime de divertisment prin vizionarea oamenilor. Poate fi o distracție distractivă între seturi sau în timp ce te plutești pe eliptică să arunci o privire în jurul sălii pentru a vedea cine este tot acolo. Dar nu-l lăsați să-ți iasă în jos șanțul!
Credit: OdiseeaCu toate aceste noi tipuri de oameni la sală, este aproape ca sălile de sport sunt noile cafenele - locul perfect pentru a fi văzut și a fi văzut. Și acest tip de gimnastică găsește o mulțime de divertisment prin vizionarea oamenilor. Poate fi o distracție distractivă între seturi sau în timp ce te plutești pe eliptică să arunci o privire în jurul sălii pentru a vedea cine este tot acolo. Dar nu-l lăsați să-ți iasă în jos șanțul!
12. Prințul fermecător
Lucrează la sală? Nu. El doar se prezintă tuturor. Întâlnește-l o dată și va acționa ca și cum te-a cunoscut de ani buni. Îl puteți găsi filmând briza cu membrii sălii, angajații de la sală și antrenorii înainte, în timpul și după antrenamentele sale. Este destul de fermecător și, într-un fel, are întotdeauna mai mult decât doar vremea de a vorbi. Deci, asigurați-vă că dați un „salut” prietenos la ieșire: El poate doar să vă lumineze ziua!
Credit: GiphyLucrează la sală? Nu. El doar se prezintă tuturor. Întâlnește-l o dată și va acționa ca și cum te-a cunoscut de ani buni. Îl puteți găsi filmând briza cu membrii sălii, angajații de la sală și antrenorii înainte, în timpul și după antrenamentele sale. Este destul de fermecător și, într-un fel, are întotdeauna mai mult decât doar vremea de a vorbi. Deci, asigurați-vă că dați un „salut” prietenos la ieșire: El poate doar să vă lumineze ziua!
13. Regina Cardio (sau Regele)
Poate că se antrenează pentru o cursă viitoare. Sau, poate nu este nimic care să-i revigoreze endorfinele ca niște intervale pe bicicletă. Oricare ar fi motivul, această fată (sau tipul) iubește cardio! Este o creatură a obișnuinței și găsește confort în a face familiar, care, în acest caz, este una dintre aparatele cardio. Indiferent dacă o aruncă pe banda de alergare, își învârte roțile pe bicicleta staționară sau o schimbă pe mașina de vânătoare, ei lucrează întotdeauna o transpirație bună și, de obicei, lasă toate zâmbetele.
Credit: GiphyPoate că se antrenează pentru o cursă viitoare. Sau, poate nu este nimic care să-i revigoreze endorfinele ca niște intervale pe bicicletă. Oricare ar fi motivul, această fată (sau tipul) iubește cardio! Este o creatură a obișnuinței și găsește confort în a face familiar, care, în acest caz, este una dintre aparatele cardio. Indiferent dacă o aruncă pe banda de alergare, își învârte roțile pe bicicleta staționară sau o schimbă pe mașina de vânătoare, ei lucrează întotdeauna o transpirație bună și, de obicei, lasă toate zâmbetele.
14. Echipa de fete
Acestea sunt fetele care colaborează împreună, vorbesc în vestiar și lucrează ca grup. Își împărtășesc cele mai noi sfaturi pe care le-au citit în revistele lor preferate de fitness și discută ce clasă doresc să ajungă mai departe.
Îi puteți găsi cot la cot la orele de yoga cu lululemonele lor de coordonare sau încercuite pentru o fotografie post-Pilates. Să lucrezi cu prietenele tale este o modalitate minunată de a te responsabiliza și de a te implica într-un antrenament provocator. În plus, multitudinea de fotografii drăguțe nu doare.
Credit: Yahoo!Acestea sunt fetele care colaborează împreună, vorbesc în vestiar și lucrează ca grup. Își împărtășesc cele mai noi sfaturi pe care le-au citit în revistele lor preferate de fitness și discută ce clasă doresc să ajungă mai departe.
Îi puteți găsi cot la cot la orele de yoga cu lululemonele lor de coordonare sau încercuite pentru o fotografie post-Pilates. Să lucrezi cu prietenele tale este o modalitate minunată de a te responsabiliza și de a te implica într-un antrenament provocator. În plus, multitudinea de fotografii drăguțe nu doare.
15. Cel mai bine îmbrăcat
Din cap până în picioare, echipamentul de gimnastică al acestei persoane este la îndemână. Trăiesc și respiră la modă. Dețin cele mai noi încălțăminte, cele mai proaspete echipamente de sală și cea mai tare tehnologie. Dar, după cum mulți dintre noi putem atesta, o nouă ținută este uneori doar ceea ce avem nevoie pentru a ne obține butucurile înapoi la sală, mai ales dacă ați pierdut recent în greutate și hainele vechi de antrenament pur și simplu nu se mai potrivesc. Te descurci în lumea modei? Aceste analize vă vor anunța ce se află și ce este.
Credit: BeautyhavenDin cap până în picioare, echipamentul de gimnastică al acestei persoane este la îndemână. Trăiesc și respiră la modă. Dețin cele mai noi încălțăminte, cele mai proaspete echipamente de sală și cea mai tare tehnologie. Dar, după cum mulți dintre noi putem atesta, o nouă ținută este uneori doar ceea ce avem nevoie pentru a ne obține butucurile înapoi la sală, mai ales dacă ați pierdut recent în greutate și hainele vechi de antrenament pur și simplu nu se mai potrivesc. Te descurci în lumea modei? Aceste analize vă vor anunța ce se află și ce este.
16. The Tape Game Reviewer
Video sau nu s-a întâmplat, nu? Înregistrarea antrenamentelor a devenit din ce în ce mai populară datorită rețelelor de socializare. Deși acest lucru poate părea enervant - în special dacă faceți un lucru neplăcut în fundal - aceste videoclipuri pot face de fapt multe lucruri bune în prevenirea formei slabe și a vătămării. Luați în considerare jucătorii de fotbal de luni-dimineață. Cum te poți îmbunătăți dacă nu te uiți și nu înveți din greșelile tale?
Credit: aliajVideo sau nu s-a întâmplat, nu? Înregistrarea antrenamentelor a devenit din ce în ce mai populară datorită rețelelor de socializare. Deși acest lucru poate părea enervant - în special dacă faceți un lucru neplăcut în fundal - aceste videoclipuri pot face de fapt multe lucruri bune în prevenirea formei slabe și a vătămării. Luați în considerare jucătorii de fotbal de luni-dimineață. Cum te poți îmbunătăți dacă nu te uiți și nu înveți din greșelile tale?
