Coaste rupte, sau fracturi de coaste, sunt o problemă de sănătate adesea dureroasă, care poate fi dificil de tratat. Centrul Național de Informatică pentru Medicină de Urgență afirmă că fracturile de coastă sunt cauzate cel mai frecvent de traumatismele peretelui toracic suferite în timpul unei căderi sau după ce au fost lovite cu un obiect contondent. Tusea excesivă poate provoca și coaste rupte, în special la persoanele în vârstă. Întrebați-vă medicul despre meritele și dezavantajele dietei și nutriției în tratarea acestei reclamații pentru sănătate.
Coaste rupte
Vărsăturile, tulpinile musculare și entorsele ligamentare însoțesc deseori coastele rupte, notează site-ul web Aurora Health Care. În unele cazuri, coaste rupte pot răni și organe, cum ar fi plămânii, provocând complicații grave de sănătate care necesită intervenție medicală imediată. Unele dintre cele mai frecvente semne și simptome asociate cu coaste rupte includ dureri la nivelul peretelui toracic, umflarea în zona afectată, durere care este mai gravă cu tusea și respirația profundă și sensibilitatea extremă atunci când zona afectată este palpată sau examinată de mână.
O dietă utilă
Anumite practici dietetice pot ajuta la accelerarea vindecării coastelor. În cartea ei „Prescripție pentru vindecarea nutrițională”, consultantul nutrițional certificat Phyllis A. Balch afirmă că consumul unei jumătăți de ananas proaspăt în fiecare zi până la vindecarea fracturii tale poate fi deosebit de util. De asemenea, Balch remarcă faptul că ar trebui să luați în considerare evitarea cărnii roșii, a alimentelor care conțin conservanți și a băuturilor răcoritoare cu cofeină și alte băuturi cofeinizate. Alte alimente benefice pentru acest scop pentru sănătate includ alimente bogate în calciu, precum lapte, iaurt, brânză, fasole neagră și spanac.
Un aliment folosit frecvent
Iaurtul poate fi unul dintre cele mai utilizate alimente în tratarea coastelor rupte și a altor fracturi. Iaurtul, notează nutriționistul și biologul George Mateljan, autorul cărții „Cele mai sănătoase alimente din lume”, conține o cantitate semnificativă de calciu, fosfor, zinc și potasiu și a fost folosit istoric în tratarea a numeroase probleme de sănătate, inclusiv infecții cu drojdie, exces de grăsime corporală. și funcție imunitară scăzută. Iaurtul care conține culturi active vii poate fi mai eficient în tratarea diferitelor probleme de sănătate decât iaurtul lipsit de bacterii benefice ale acidului lactic.
Avertizare
În cele mai multe cazuri, coaste rupte nu duc la complicații grave de sănătate, deși unele leziuni care implică fracturi de coastă pot implica și leziuni ale organului care necesită atenția imediată și îngrijirea specialiștilor în medicină de urgență. Un furnizor de servicii medicale autorizat poate evalua severitatea vătămării dvs. și poate sugera măsuri de tratament relevante pentru a ajuta la promovarea vindecării optime a țesuturilor vătămate. Unele alimente utilizate în mod tradițional în tratarea fracturilor pot necesita testări științifice suplimentare pentru a determina efectele adevărate ale acestora.
