Curele de slăbire, care sunt purtate în jurul mijlocului de secțiune în timpul exercițiului, sunt prevăzute pentru a ajuta la tunderea grăsimii din burtă. Unii producători de curele de slăbire susțin că produsele lor îți pot crește temperatura de bază, crescând astfel rata la care arzi grăsimea. Alții afirmă pur și simplu că puteți pierde greutatea apei printr-o transpirație crescută. Realitatea este că aceste produse nu ajută la pierderea de grăsime și o pot împiedica, a explicat Pete McCall, fiziologul și Colegiul American de Medicină Sportivă, Pete McCall, în Los Angeles Times în 2010.
Realitatea
Potrivit Los Angeles Times, studiile au arătat că centurile de slăbire cresc temperatura stomacului. Dar asta nu crește arsurile de grăsime, ci doar crește cât de mult transpirați. Potrivit lui Universitatea Columbia, Ask Ask Alice! site-ul web, greutatea pierdută a apei se va întoarce imediat ce vă rehidratați. McCall a declarat pentru Los Angeles Times că exerciții fizice pot arde, de fapt, mai puține calorii atunci când poartă aceste centuri, deoarece vă susțin mijlocul, împiedicând mușchii să se implice.
pericolele
Dacă ineficiența centurilor de slăbire nu este suficientă pentru a te descuraja să le încerci, ar trebui să existe pericolul potențial. Profesorul Gary Hunter de la Universitatea Alabama de la școala de nutriție din Birmingham a explicat pentru Los Angeles Times că aceste benzi pot provoca deshidratare și chiar epuizare sau căldură de căldură. The Go Ask Alice! site-ul web observă că „pierderea continuă de lichid poate duce la slăbiciune, amețeli, confuzie mentală și chiar comă și moarte”.
