Reclamațiile digestive nu sunt niciodată distractive, indiferent dacă te încadrezi pe partea „prea lentă” sau „prea rapidă” a spectrului. Mulți oameni apelează la probiotice sau suplimente „bune” de bacterii, pentru a ajuta la restabilirea echilibrului digestiv, iar alinierea probioticelor au arătat rezultate deosebit de promițătoare în tratamentul sindromului intestinului iritabil. Potrivit nutriționistului Christine Avanti, probioticele sunt aproape universal sigure. Conform studiilor clinice, totuși, probioticele aliniate sunt chiar mai sigure decât majoritatea.
Alinia
Probioticele aliniate sunt formulate dintr-o bacterie brevetată numită Bifidobacterium infantis, comercializată sub denumirea de Bifantis. S-a dovedit a fi singura tulpină de bacterii probiotice care reduce în mod eficient simptomele asociate cu sindromul de colon iritabil, cu o incidență mai mică a efectelor secundare decât alte tulpini probiotice, cum ar fi lactobacilul. De fapt, în timpul studiilor clinice, efectele secundare nu au apărut mai frecvent la cei care iau Bifantis decât la cei care au luat un placebo.
Efecte secundare posibile
Bifidobacteria
Motivul pentru care Bifantis provoacă reacții adverse atât de rar este pentru că nu este complet necunoscut corpului tău. Bifidobacteriile îți populează intestinele în câteva zile de la naștere, constituind 95 la sută din bacteriile din tractul digestiv. Nivelurile scad odată cu înaintarea în vârstă, iar în momentul în care sunteți adult, nivelul dvs. de Bifidobacterii poate fi mai mic de 3%. Totuși sunt încă acolo, așa că corpul tău nu-l vede pe Bifantis ca un străin, mai mult ca un cunoscut vechi, dar necunoscut. Atâta timp cât luați suplimentul conform indicațiilor, corpul dvs. se va obișnui în cele din urmă la niveluri ridicate de Bifidobacterii.
interacţiuni
Chiar dacă probioticele sunt bacterii „bune”, ele sunt încă bacterii. Luând antibiotice poate scădea eficiența probioticelor, deoarece antibioticele sunt făcute pentru a ucide bacteriile. Bifantis, în special, este vulnerabil la majoritatea antibioticelor comune, cum ar fi medicamentele cu penicilină, gentamicină și cyprofloxacină, astfel încât puteți suferi tulburări de stomac în timp ce luați aceste medicamente împreună cu probiotice. Pe de o parte, suplimentarea cu probiotice poate ajuta la prevenirea diareei legate de antibiotice prin păstrarea bacteriilor intestinale „bune” la nivel normal, dar, pe de altă parte, antibioticul poate viza ținta probioticului. Populația tuturor bacteriilor intestinale este diferită, ceea ce reprezintă variațiile apariției efectelor secundare.
