Dezvoltată inițial de NASA ca material versatil pentru astronauți, spuma de memorie și-a făcut drum în dormitoare din toată țara. Spuma de memorie este adesea una dintre cele mai scumpe opțiuni disponibile pentru cumpărătorii de paturi, dar beneficiile sale pentru cei cu dureri de spate pot merita banii în plus.
A sustine
Saltelele din spumă de memorie sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a se conforma corpului. Când vă întindeți, spuma de memorie se înmoaie, se îndoaie și se relaxează pentru a sprijini fiecare parte a corpului, inclusiv coloana vertebrală. Susținerea completă a coloanei vertebrale o menține în aliniere adecvată, ameliorează problemele de dureri de spate rezultate din alinierea slabă în timpul somnului. Spuma de memorie menține, de asemenea, restul corpului în aliniere, reducând stresul pe șolduri și umeri, care poate duce la dureri de spate.
Puncte de presiune
Natura visco-elastică a saltelelor din spumă de memorie le permite să se conformeze oricăror puncte de presiune ale corpului. Spuma cu memorie reacționează la căldura corpului tău pentru a deveni mai moale și mai conformă. Punctele de presiune sunt mici suprafețe care gestionează o proporție mare din greutatea corporală. Punctele tradiționale de presiune includ șoldurile, umerii și genunchii. Spuma de memorie ajută la sprijinirea acestor puncte de presiune, ceea ce oferă un plus de confort pentru spate.
Confort
Leziunile de spate necesită repaus adecvat pentru a se vindeca. Corpul se vindecă cel mai eficient atunci când dormi și, ca urmare, o noapte de somn neîntreruptă este de o importanță vitală pentru vindecarea leziunilor de spate. Saltelele din spumă de memorie oferă mai multe calități care cresc confortul. Acestea sunt sensibile la temperatură, disipând sau absorbând căldura, după cum este necesar pentru a menține salteaua la o temperatură confortabilă. Sunt hipoalergenice, care beneficiază de cei care suferă de alergii în timpul somnului. În cele din urmă, deoarece absorb atât de bine energia și presiunea, mișcările și mișcările schimbătoare ale altora nu te vor trezi, permițând un somn mai odihnitor.
consideraţii
Luați în considerare utilizarea unei saltele standard cu un topper din spumă de memorie. Majoritatea magazinelor de pat și baie vor purta saltele simple din spumă de memorie pe care le așezați deasupra saltelei. Toppers din spumă de memorie au dimensiuni de la 1 la 5 centimetri grosime. Toppers cu spumă de memorie sunt, de asemenea, mai accesibile decât saltelele din spumă cu memorie completă, dar încă oferă multe din aceleași avantaje pentru sănătate. Sunt disponibile în aceleași dimensiuni ale saltelelor standard inclusiv twin, double, queen și king.
Pernă
Spuma de memorie nu se găsește doar în saltele, ci și perne. Pernele din spumă de memorie sunt o schimbare semnificativă față de pernele cu pene moi, la care sunt obișnuite majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, pernele ferme de memorie pot oferi un sprijin suplimentar pentru gât de care mulți oameni au nevoie pentru o odihnă bună de noapte. Pentru cei care au dureri de gât după somn sau au dificultăți în apnee de somn, o pernă de memorie poate ajuta la ridicarea capului și la susținerea gâtului.
