Este posibil să nu fiți un expert în anatomie, dar este posibil să știți exact ce este nervul ulnar dacă v-ați lovit vreodată de „osul amuzant”. Dacă lovești locul potrivit pe cot, vei atinge de fapt nervul ulnar și vei simți o senzație ciudat de dureroasă, trage în afara brațului tău și în al patrulea și al cincilea deget. Să lovești „osul tău amuzant” nu este foarte distractiv și nici nu îți ciupește nervul ulnar în timp ce apasă pe bancă.
Anatomia nervului Ulnar
Nervul ulnar se ramifică dintr-o colecție de nervi numită plexul brahial. Plexul brahial iese din gât și se îndreaptă spre umăr. Nervul ulnar se ramifică de plexul brahial între gât și umăr. Îți trece prin umăr și în interiorul brațului. Își șerpii sub cot și îți coboară spatele antebrațului, de-a lungul ulnei tale, care este osul de pe partea degetelor roz în antebraț. Nervul ulnar merge până la capăt în inelul tău și în degetul roz.
La cot, nervul ulnar se află sub ceva numit tunel cubital, care este o bandă de țesut care îl fixează pe cot. Călătorește peste epicondilul tău medial, care este partea interioară a cotului tău care se lipeste. Această parte a nervului ulnar este cunoscută sub numele de „osul amuzant” și este mai susceptibilă de a fi lovită decât alte părți, deoarece se află chiar pe suprafața cotului, complet expusă.
Cauzele vătămării
Partea nervului ulnar care dă în jurul cotului este predispusă la vătămări și iritații, deoarece poate fi prinsă într-o mică canelură în cot. De asemenea, poate fi prins sub osul gulerului sau la încheietura mâinii și poate deveni iritat, notează Academia Americană de Chirurgi Ortopedici.
Înclinarea repetată a cotului poate determina umflarea nervului ulnar. Nervul poate aluneca și în interiorul și în afara canelurii sale pe cot, provocând iritare. Presa de pe bancă poate provoca oricare scenariu, deoarece cotul trece peste nouăzeci de grade de mișcare în timpul mișcării. Înclinarea repetată a cotului în presa de pe bancă ar provoca inflamarea nervului și veți simți simptome.
Simptome
Când nervul ulnar este deteriorat sau prins, îl vei observa. S-ar putea să ai slăbiciune sau tandrețe în mână, furnicături în inelul tău și degete roz, și tandrețe la cot. Nu numai că acest lucru se va simți inconfortabil, ci vă poate afecta presa de bancă, deoarece va îngreuna apăsarea barei și apăsarea greutății. Dacă aveți aceste simptome, aveți câteva opțiuni de tratament diferite.
Tratament
Adesea, această accidentare devine mai bună singură dacă o lași să se odihnească. În caz contrar, medicul dumneavoastră vă poate spune să luați medicamente anti-inflamatorii sau un tratament cu corticosteroizi pentru a reduce umflarea. Un medic ar putea, de asemenea, să vă ceară să purtați o pintenă pentru a împiedica cotul să se miște, astfel încât nervul să se poată recupera. S-ar putea să fiți trimis și la un kinetoterapeut, care va evalua prejudiciul și vă va oferi exerciții de reabilitare pentru a vă readuce la apăsarea pe bancă.
