Beneficiile pentru scăderea în greutate a cardului de lapte nu au fost încă dovedite în mod concludent. Potrivit Universității din Rochester Medical Center, semințele de ciulin de lapte au fost folosite de secole pentru a trata bolile hepatice și ale vezicii biliare.
Ce este Thistle de lapte?
Thistle de lapte este o plantă anuală cu flori roșiatice-purpurii. Provine din Europa și crește într-un sol uscat și stâncos.
Potrivit Clinicii Mayo, unul dintre ingredientele active din cardul de lapte este silimarina, care provine din semințele plantei. Este un flavonoid despre care se crede că are proprietăți antioxidante. Thistle de lapte se vinde sub formă de pulbere, extract lichid, capsulă orală și comprimat oral.
Universitatea din Rochester Medical Center spune că cel mai activ grup de bioflavonoide din semințele de ciulin de lapte este silila. Se crede că acestea oferă protecție împotriva leziunilor hepatice. Acționează prin oprirea toxinelor și a radicalilor liberi de la atașarea la celulele din ficat.
Thistle de lapte a fost utilizat pentru a trata o serie de afecțiuni, inclusiv hepatită virală, boli hepatice alcoolice, intoxicații cu tetraclorură de carbon, ciroză și intoxicații cu ciuperci.
Potrivit unui studiu publicat în ediția din decembrie 2013 a Natural Product Communications , proprietățile medicinale ale silimarinei au fost studiate pentru tratamentul sepsisului, bolii Alzheimer, bolii Parkinson, diabetului, colesterolului ridicat, osteoporozei și colestaziei.
De asemenea, are efecte fetoprotective și prolactină, astfel încât protejează împotriva influenței alcoolului și este sigur pentru utilizare în timpul sarcinii și alăptării. Este necesar un studiu suplimentar pentru a confirma că ingredientele active ale cardului de lapte sunt eficiente pentru a trata aceste afecțiuni.
Beneficiile Thistle de lapte: Pierdere în greutate?
Potrivit unui studiu pe animale din septembrie 2016 publicat în Frontiers in Pharmacology , silimarina, extractul standardizat din semințele de ciulin de lapte, ajută la tratarea disfuncției metabolice asociate obezității induse de dietă. În studiu, șase șoareci au fost hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi timp de trei luni pentru a induce obezitate, colesterol ridicat, ficat gras și rezistență la insulină.
După aceasta, ei au fost tratați continuu, fie cu o dietă bogată în grăsimi, fie singuri sau în amestec cu silimarină au 40 de miligrame la 100 de grame de greutate timp de încă șase săptămâni. Studiul a constatat că rezistența la insulină, inflamația și colesterolul s-au îmbunătățit după tratament. Rezultatele sugerează că silina este o componentă eficientă a silimarinei în tratarea sindromului metabolic.
Din păcate, pentru a dovedi că ciulul de lapte are beneficii pentru pierderea în greutate, ar fi necesare studii suplimentare la o scară mai mare, folosind subiecți umani.
Conform informațiilor de la Centrul Național pentru Informații Biotehnologice, silimarina și silina sunt adesea utilizate în mod interschimbabil, dar cele două au scopuri clinice diferite și nu au rezultate definitive în ceea ce privește eficacitatea clinică.
Precauții ale Thistle Milk
Centrul Medical al Universității din Rochester spune că ciulinul de lapte poate provoca reacții alergice. Aveți un risc mai mare de alergie la ciulinele de lapte dacă sunteți alergic la alte plante din aceeași familie, cum ar fi margaretele, gălbenele, crizantemele și rufele.
Utilizarea ciulinului de lapte vă poate scădea și nivelul glicemiei. Dacă aveți diabet sau hipoglicemie, discutați cu medicul înainte de a-l utiliza. De asemenea, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră dacă luați medicamente sau suplimente care vă afectează nivelul de zahăr din sânge. Dacă sunteți gravidă sau alăptați, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente.
Luat în doze adecvate, Mayo Clinic spune că utilizarea unui card de lapte pe cale orală pare a fi sigură. Cu toate acestea, efectele secundare ale ciulinului de lapte pot include probleme gastrointestinale, dureri de cap și mâncărime.
Există, de asemenea, o anumită îngrijorare că ciulinul de lapte poate avea efecte estrogenice, ceea ce înseamnă că imită estrogenul în organism. Din această cauză, dacă aveți cancer de sân, ovarian, cancer uterin, fibroame uterine sau endometrioză, poate doriți să luați în considerare evitarea suplimentelor de ciulin de lapte.
Thistle de lapte poate interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi Valium, warfarină, unele antibiotice, medicamente pentru diabet și imunosupresoare.
