Tabletele cu ulei de pește sunt extrase pentru beneficiile lor pentru sănătate, deoarece conțin acizii grași Omega-3 esențiali. Acizii grași Omega-3 au fost discutați pe larg ca benefici pentru multe aspecte ale sănătății. Multe companii produc tablete cu ulei de pește, iar Seven Seas este una dintre ele, un brand comercializat din Marea Britanie. Acesta promovează beneficiile comprimatelor sale de ulei de pește așa cum fac alte companii, pe baza beneficiilor cercetate pentru sănătatea acizilor grași Omega-3. Cu toate acestea, nu există recomandări de sănătate oficiale sau dovedite pentru utilizarea comprimatelor de ulei de pește, iar recomandarea medicului este recomandată.
Mențineți sănătatea inimii
Asociația American Heart recomandă o doză zilnică de pește pentru consumul de acizi grași Omega-3 și recomandă cu precauție utilizarea suplimentelor de ulei de pește numai dacă este aprobată și supravegheată de un medic. Această recomandare se bazează pe mai multe studii randomizate care au descoperit că consumul de ulei de pește / Omega-3 poate reduce riscul de atacuri de cord, potrivit Clinicii Mayo. În plus, Clinica Mayo citează mai multe studii umane care au descoperit că uleiul de pește / suplimente omega-3 pot ajuta la creșterea nivelului de colesterol bun, HDL și scăderea tensiunii arteriale, ceea ce duce la o mai bună sănătate generală a inimii.
Reducerea durerii de artrită
Trezirea cu articulații rigide și imobile nu este o problemă ușoară atunci când încercați să vă desfășurați activitățile din viața de zi cu zi, dar ulei de pește / suplimente omega-3 au oferit alinare pentru unii suferinzi de artrită. Conform Artrite Foundation, mai multe studii arată un efect pozitiv asupra simptomelor artritei cu utilizarea suplimentelor de ulei de pește, deși sunt necesare mai multe studii pentru a confirma acest lucru. Uleiul de pește pare să ajute artrita reumatoidă, deoarece acționează similar cu agenții antiinflamatori nesteroizi, cum ar fi aspirina sau ibuprofenul. Unele studii au descoperit că administrarea suplimentelor de ulei de pește, pe lângă aspirină sau ibuprofen, are un efect aditiv asupra reducerii simptomelor artritei, potrivit Clinicii Mayo.
Ameliorarea durerii menstruale
Printre numeroasele beneficii discutate pentru sănătatea uleiului de pește / acizilor grași omega-3, ameliorarea durerii este un alt domeniu de interes și de cercetare în creștere. Ciclurile de menstruație dureroase, numite dismenoree, provoacă durere și disconfort pentru multe femei. Clinica Mayo afirmă că unele studii de cercetare timpurii au găsit o ușurare de la perioadele dureroase cu aportul de ulei de pește, dar sunt necesare mai multe studii pentru a confirma această afirmație. Seven Seas enumeră acest lucru ca unul dintre avantajele cheie ale mărcii lor „Pulse Pure Fish Oil”, dar ar trebui să se acorde prudență cu acest sau cu orice brand de ulei de pește, și se recomandă supravegherea medicului.
