Articulația umărului este o articulație cu bile și mufe superficiale între humerus - osul brațului superior - și fosa glenoidă a scapulei - omoplat. O articulație unică, umărul are o singură atașare osoasă la restul scheletului din claviculă - claviculă - unde se atașează de scapula. Această anatomie unică permite o gamă largă de mișcare pentru articulația umărului.
Răpire
Abducția este un termen care se referă la o parte a corpului care se îndepărtează lateral de corp. În cazul umărului, acesta se referă la brațul care se balansează din partea corpului, într-o mișcare de alungire a brațului. Intervalul de mișcare este măsurat cu palma orientată spre partea laterală a corpului și brațul ținut drept. Se măsoară de la neutru - brațul atârnat în lateral la corp - până la punctul cel mai înalt, brațul poate fi ridicat. Intervalul normal este de 150 de grade.
flexiune
Flexiunea mai este denumită și flexie înainte. În cazul umărului, flexia înainte este mișcarea umărului atunci când ridicați brațul în fața corpului, astfel încât să îți arate ceva în fața ta. Intervalul de mișcare este măsurat cu palma orientată spre partea laterală a corpului și brațul drept. Se măsoară de la punctul neutru până la cel mai înalt punct, brațul poate fi ridicat deasupra capului. Domeniul normal de mișcare este de 180 de grade.
Extensie
Extensia este o mișcare a umărului care presupune mișcarea brațului în spatele corpului, cum ar fi ajungerea într-un buzunar din spate. Intervalul de mișcare este măsurat cu palma orientată spre partea laterală a corpului și brațul drept. Se măsoară de la neutru până la cel mai înalt punct, brațul poate fi ridicat în spatele spatelui. Intervalul normal de mișcare este cuprins între 45 și 60 de grade.
Rotația laterală
Rotația laterală este adesea denumită rotație externă. Este o mișcare care se realizează cu cotul îndoit la 90 de grade și care leagă antebrațul departe de corp, cum ar fi atunci când deschideți o ușă a dulapului. Intervalul de mișcare este măsurat cu cotul îndoit la 90 de grade și de la neutru (cu cotul împotriva corpului și antebrațul în fața corpului) până la cel mai larg punct pe care antebrațul se poate îndepărta de corp. Domeniul normal de mișcare este de 90 de grade.
Rotație medială
Rotația medie este adesea denumită rotație internă. Este o mișcare care se realizează cu cotul îndoit la 90 de grade și care se leagă antebrațul spre corp, cum ar fi închiderea unei uși deschise a dulapului. Intervalul de mișcare este măsurat cu cotul îndoit la 90 de grade și de la neutru - cu cotul împotriva corpului și antebrațul în fața corpului - până la cel mai larg punct pe care antebrațul se poate deplasa către corp. Domeniul normal de mișcare este de 70 până la 90 de grade. Rotirea internă poate fi, de asemenea, măsurată prin utilizarea testului zgârieturii lui Apley.
