Pepenele amar este, de asemenea, cunoscut sub numele de Momordica charantia și crește în climat tropical, cum ar fi Asia, America de Sud, Africa, unele părți ale Amazonului și Caraibe. Pepenele amar seamănă cu un castravete mic, cu aspect de boabă războinică. Pepenele amar amar este de culoare verde, apoi devine galben-portocaliu pe măsură ce se coace. După cum sugerează și numele său, acest fruct tropical are un gust amar și este utilizat medicamentos în multe țări. Consultați-vă cu furnizorul de asistență medicală înainte de a utiliza pepene amar.
Istorie
Triburile indigene din pădurea Amazonului plantează și folosesc pepene amar ca hrană și medicament timp de mai mulți ani. Acestea adaugă acest fruct amar și frunzele sale la rețetele tradiționale de supă și fasole pentru a adăuga amărăciunea. Mai mult, Amazonienii au folosit în mod tradițional frunzele ca un ceai medicinal pentru a ajuta la tratarea diabetului, a colicilor și pentru a vindeca rănile și rănile pielii. Brazilienii, peruanii și nicaraguanii au folosit de asemenea această plantă medicamentos pentru a ajuta la tratarea mai multor maladii de sănătate, inclusiv malarie, probleme digestive, afecțiuni ale pielii și inflamații.
constituenţi
Fructele de pepene amar conțin multe fitochimice diferite, cum ar fi proteine și steroizi. Conform „Secretelor din plante ale pădurii tropicale”, fructul conține și charantine, alcaloizi și peptide, care au capacitatea de a scădea zahărul din sânge în corp. Un alt fitochimic puternic în pepene amar are capacitatea de a inhiba o enzimă numită guanylate ciclază. Această enzimă poate contribui la creșterea psoriazisului, a leucemiei și a cancerului, deci ingerarea acestui fruct de putere poate ajuta la prevenirea unor tipuri de cancer.
Efecte
Funcția de pepene amar amar de a ajuta la pierderea în greutate este prin scăderea și menținerea nivelului adecvat de zahăr din sânge în corp. Conform Hello Life, pepene amar poate ajuta la prevenirea organismului de a absorbi excesul de zahăr. Mai mult, poate crește și numărul de celule beta din pancreasul tău, care sunt implicate în secreția de insulină. Îmbunătățirea nivelului de insulină poate ajuta la reducerea nivelului de zahăr din sânge, ceea ce facilitează pierderea în greutate.
preparare
Puteți găsi pepeni amar la majoritatea comercianților cu suplimente și produse alimentare de sănătate. Cel mai probabil veți găsi pepene amar sub formă de capsulă sau tabletă, pe care îl puteți lua de la una la trei ori pe zi. Luați acest supliment cu un pahar complet de apă și urmați cu atenție instrucțiunile de administrare ale medicului dumneavoastră.
Siguranță
Conform „Secretelor din plante din pădurea tropicală”, aveți grijă dacă aveți hipoglicemie sau diabet, deoarece pepene amar are un efect asupra scăderii glicemiei. Nu folosiți acest supliment dacă sunteți gravidă, alăptați sau încercați să rămâneți gravidă, deoarece poate provoca contracții uterine și vă poate afecta fertilitatea. Consultați medicul de asistență medicală înainte de a utiliza pepene amar, mai ales dacă aveți o stare de sănătate preexistentă sau dacă luați medicamente.
