Acizii grași Omega-6 sunt esențiali pentru sănătate, dar pentru că organismul nu îi poate produce, aceștia trebuie obținuți prin dietă sau suplimente. Unii acizi grași omega-6 promovează inflamația, potrivit Universității din Maryland Medical Center (UMMC), dar acidul gamma-linoleic nu. De fapt, GLA poate reduce efectiv inflamația în organism. Uleiul de semințe de boră este o sursă bună de GLA și poate fi util pentru tratarea artritei reumatoide, conform Sistemului de sănătate al Universității din Michigan (UMHS). Unele efecte secundare sunt posibile cu acest supliment.
Efecte secundare minore
Efectele adverse gastrointestinale sunt posibile atunci când luați ulei de semințe de boră, așa cum a menționat UMHS. Aceste efecte pot include gaze, eructare, balonare, indigestie, greață și diaree. Unele persoane suferă, de asemenea, dureri de cap atunci când consumă această substanță.
Sângerare crescută
Luând ulei de boră poate crește riscul de sângerare anormală. Dacă luați medicamente cu efecte de subțiere a sângelui, discutați cu un furnizor de servicii medicale înainte de a lua ulei de boră sau orice alte suplimente de acizi grași omega-6, după cum recomandă UMMC. Unele dintre aceste medicamente includ warfarina, heparina, clopidogrelul, ibuprofenul și aspirina.
Considerații de sarcină
Femeile însărcinate nu ar trebui să ia ulei de semințe de boră, deoarece ar putea avea efecte dăunătoare asupra fătului, după cum explică UMMC. Acest lucru poate fi valabil și pentru alte surse de GLA. În plus, suplimentele GLA pot provoca travaliu prematur.
Considerații pentru bărbați
Cercetările de laborator indică faptul că acizii grași omega-6 stimulează creșterea celulelor tumorale de prostată, conform UMMC. Bărbații care au cancer de prostată sau care prezintă un risc crescut de apariție a acestei afecțiuni nu trebuie să ia suplimente de ulei de semințe de boră.
Reactie alergica
Ca în orice supliment din plante, unele persoane pot avea o reacție alergică la uleiul de semințe de boră. Semnele de alergie pot include mâncărime, urticarie, erupție cutanată, furnicături sau umflături la nivelul gurii sau gâtului, umflături faciale sau ale mâinii, dificultăți de respirație și etanșeitate toracică. O reacție alergică la uleiul de boră trebuie considerată de urgență medicală.
convulsii
Unele persoane au dezvoltat convulsii în timp ce luau ulei de primrină de seară, care conține și GLA. Deși aceste incidente nu au implicat ulei de semințe de boră, UMMC avertizează că persoanele cu tulburări de convulsie nu trebuie să ia niciun tip de supliment de acizi grași omega-6. Deoarece unele dintre rapoarte au implicat pacienți sub anestezie, oricine programat pentru o intervenție chirurgicală care necesită anestezie ar trebui să înceteze să ia suplimente de acizi grași omega-6 cu cel puțin două săptămâni înainte.
