Bragg Apple Cider vinegar este un produs care a fost adus în popularitate de Paul Bragg, care a fost profesor de sănătate naturală începând cu anii 1920. Regele sănătății și fitnessului, Jack Lalanne, îl creditează pe Bragg pentru că l-a indicat în direcția cea bună, când Lalanne avea doar 15 ani. Afacerea Bragg este continuată de fiica lui Paul, Patricia. Consumul de oțet Bragg de Cidru de mere a spus în mod regulat de către susținători că are multe beneficii pentru sănătate.
Oțetul
Oțetul Bragg este un produs certificat organic, nefiltrat, neîncălzit, brut, nepasteurizat. Pectina din mere ajută la formarea unei substanțe asemănătoare cu șuvița cunoscută sub numele de „Mama”, care conform site-ului Bragg arată că cea mai bună parte a oțetului nu a fost distrusă sau distrusă.
Creanțe
Potrivit site-ului Bragg, oțetul de cidru de mere poate ajuta la scăparea sughițelor, calmarea durerilor musculare din cauza exercițiilor fizice, curățarea pielii, curățarea părului și reglarea greutății. Un studiu al Universității din Arizona, raportat în revista Diabetes Care în 2004, a arătat că pacienții cu diabet zaharat tip 2 care au luat oțet de cidru de mere la pat și-au scăzut nivelul de glucoză treaz cu 6%.
utilizări
Site-ul Bragg sugerează un cocktail luat de trei ori pe zi pentru rezultate maxime de sănătate. Cocktail-ul este format din 1 - 2 linguriță de oțet de cidru de mere, 1 - 2 linguriță de miere crudă și un pahar cu apă distilată. Oțetul de cidru de mere poate fi luat direct de lingură, sau adăugat la pansamentele de salată ca componentă acidă.
Dietă
Site-ul Bragg nu prezintă în detaliu o dietă specifică pe care trebuie să o urmezi cu consumul de oțet zilnic, dar include ghiduri generale. Consumați o dietă săracă în grăsimi și zahăr, bogată în fibre, formată din fructe și legume organice, cereale integrale, fasole, orez brun, salate, varză, nuci și semințe crude, suc și apă distilată.
consideraţii
Este important să păstrați oțetul de cidru de mere în afara soarelui direct pentru cel mai bun produs posibil. Consultați medicul pentru a vă întreba despre combinarea oțetului de cidru de mere cu orice medicamente pe care le luați.
