Pierderea în greutate vă poate afecta rinichii, uneori în moduri imprevizibile. Dacă aveți deja boală renală, medicul dumneavoastră vă poate sugera să creșteți în greutate sau să evitați să pierdeți în greutate. Dar, pentru persoanele cu afecțiuni care amenință rinichii ca o complicație secundară, cum ar fi hipertensiunea arterială sau diabetul, scăderea în greutate poate fi prescrisă. În cele din urmă, atât creșterea în greutate extremă, cât și pierderea în greutate extremă vă pot pune în risc pentru pietre la rinichi. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda planuri sensibile care să vă ajute să atingeți obiectivul de greutate cel mai adecvat stării dumneavoastră.
Implicații pentru diabetici
Persoanele cu diabet zaharat pot suferi complicația bolilor renale, potrivit American Diabetes Association. Nivelurile ridicate de zahăr din sânge, comune diabeticilor, aduc mai mult zahăr la rinichi, determinându-i să lucreze din greu pentru a filtra deșeurile. Acest stres suplimentar poate duce la excesul de proteine eliberate în urină, sindrom cunoscut sub numele de macroalbuminurie. Dacă este lăsat netratat, procesul are ca rezultat o boală renală și chiar o insuficiență renală totală. ADA remarcă faptul că tensiunea arterială ridicată accelerează procesul de insuficiență renală.
Recomandare
Pierderea în greutate este o componentă cheie a controlului tensiunii arteriale, care la rândul său poate provoca evoluția bolii renale asociate diabetului. Dacă eforturile dvs. de a pierde în greutate includ menținerea consumului de amidon și zaharuri la un număr sensibil, nivelurile de glucoză stabilizate rezultate vor reduce, de asemenea, șansele de a opri reacția în lanț asociată cu macroalbuminuria.
Dezavantaje de pierdere în greutate
Pentru persoanele cu boli renale cronice, pierderea în greutate poate fi un periculos. O reducere nesănătoasă a caloriilor și a substanțelor nutritive cheie apare deoarece starea îți scade pofta de mâncare. În plus, medicul dumneavoastră vă poate spune să restricționați mai multe alimente, ceea ce amenință în continuare consumul de calorii dacă nu apelați la alte grupuri alimentare. Aportul adecvat de calorii este esențial pentru pacienții renali, pentru a menține energia necesară pentru a funcționa în viața de zi cu zi, precum și pentru a suferi dializă sau intervenție chirurgicală. În multe cazuri, pacienții la rinichi trebuie fie să crească în greutate, fie să rămână la greutățile sănătoase, potrivit Fundației Naționale a Rinichilor.
Recomandare
Unii pacienți renali pierd cantități periculoase în greutate dacă sunt puși în dietele cu conținut redus de proteine. De asemenea, pot fi sfătuiți să reducă sodiu, potasiu, calciu și fosfor, ceea ce limitează suplimentar aprovizionarea cu alimente. Dacă vă încadrați în acest grup cu dietă limitată, medicul vă poate recomanda să obțineți calorii în plus din grăsimi sau din carbohidrați, precum gem și miere.
Pietre la rinichi
Atât obezitatea, cât și strategiile de reducere a greutății extreme vă pun în pericol de a dezvolta pietre la rinichi, potrivit Fundației Naționale a Rinichilor. Aportul excesiv de alimente și creșterea în greutate pun un stres suplimentar asupra organelor majore, inclusiv a rinichilor. În schimb, dietele bogate în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați, pot cauza pietre la rinichi, deoarece proteine excesive duc la acumularea de acid uric, cauza unui singur tip de piatră renală. Chirurgia pentru pierderea în greutate poate provoca, de asemenea, pietre la rinichi, notează Fundația Națională a rinichilor. Aceste intervenții chirurgicale schimbă modul în care funcționează tractul digestiv, ceea ce poate duce la o acumulare de oxalat, o altă substanță chimică care poate promova formarea de piatră renală.
Recomandare
Trecerea la o greutate mai sănătoasă poate scădea treptat șansele de a dezvolta pietre la rinichi, mai ales dacă reduceți zahărul, siropul de porumb cu fructoză ridicată și mâncarea sărată. Dacă descoperiți că dietele cu conținut scăzut de carbohidrați funcționează pentru dvs., mențineți proteinele la 50 de grame sau mai puțin. Dacă medicul dumneavoastră consideră că operația de scădere în greutate este esențială pentru sănătatea dvs. generală, întrebați ce puteți face pentru a reduce șansele de a dezvolta pietre la rinichi.
