Băuturile alcoolice nu trebuie să poarte etichete cu informații nutriționale, așa că caloriile dintr-o sticlă de vin sunt un pic de mister. Conținutul de calorii al băuturilor alcoolice este adesea necunoscut pentru mulți, dar dacă încercați să numărați calorii, contabilizarea paharului de vin la cină poate fi o luptă.
Vrei să slăbești sau să fii mai sănătos? Alăturați-vă contorului de calorii MyPlate și beneficiați de acces la planuri gratuite de masă, rețete sănătoase și antrenamente la domiciliu. Veți obține, de asemenea, zilnic calorii și obiective macro pentru călătoria dvs. de fitness. Nu ratați șansa dvs. pentru rezultate uimitoare. Înscrie-te astăzi!
Conținutul caloric al vinului variază în funcție de tipul de struguri utilizat, de cât timp este fermentat vinul și de cantitatea de zahăr adăugată la produs. Pentru a ajuta la eliminarea o parte din mister, Departamentul Agriculturii din Statele Unite (USDA) a creat un conținut caloric mediu pentru diferite tipuri de vin.
Calorii de vin roșu per pahar
Conform bazei de date alimentare USDP și LIVESTRONG MyPlate, un vin de masă roșu mediu conține 125 de calorii pentru fiecare cinci uncii lichide sau aproximativ 625 de calorii într-o sticlă.
Syrah, Merlot și Cabernet Sauvignon au 122 calorii în cinci uncii lichide sau 610 calorii pe sticlă. Un Pinot Noir are ceva mai puține calorii - 121 calorii în cinci uncii lichide sau 605 calorii pe sticlă.
Vinuri noi la roșu? Începeți cu un Zinfandel, considerat unul dintre cele mai bune vinuri pentru începători. Un Zinfandel are 129 de calorii pentru fiecare cinci uncii lichide sau 645 de calorii pe sticlă.
Calorii în vin alb
Bucurate în mod tradițional în lunile călduroase, vinurile albe sunt servite la rece. Conform USDA și MyPlate, un vin alb de masă mediu are 121 de calorii în cinci uncii lichide sau 605 calorii pe sticlă. Rieslingul are ceva mai puțin decât media - 118 calorii în cinci uncii lichide sau 590 calorii pe sticlă.
Bucurați-vă de vinul de desert
Un vin de desert uscat conține puțin mai puține calorii la 3, 5 uncii lichide decât omologul său dulce la 157 sau 1, 146 calorii pe sticlă.
Mai multe despre MyPlate
Aplicația gratuită LIVESTRONG MyPlate calorizant tracker pentru iPhone și Android a ajutat milioane de oameni să slăbească în mod sănătos - primind sprijin din partea unei comunități active în timp ce își urmăresc alimentația și exercițiile fizice.
În mod constant o aplicație de top, MyPlate oferă cea mai recentă tehnologie într-un instrument ușor de utilizat, care include milioane de alimente și rețete, antrenamente în cinci minute în aplicație și o comunitate de suport robustă.
