Leziunile nervoase pot fi o afecțiune excretoare care apare din cauza îmbătrânirii sau a bolilor, cum ar fi diabetul. Medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală și contra-counter pot ajuta la diminuarea durerii, dar nu întotdeauna ajută la vindecarea nervilor. Uneori, cei care suferă de leziuni nervoase sunt săraci în anumite vitamine și nutrienți esențiali pentru funcționarea corectă. Mai mulți nutrienți care pot ajuta la vindecarea nervilor includ complexul de vitamina B, vitamina E și acid gamma-linolenic sau GLA. Deși s-au efectuat unele studii pentru a determina valoarea acestor nutrienți, consultați un medic de specialitate instruit pentru a stabili cel mai bun curs de acțiune pentru vindecarea leziunilor nervoase.
B Vitamine
Consumul unui complex de vitamine B poate ajuta la vindecarea afectărilor nervoase. Deteriorarea nervului poate provoca, de fapt, din lipsa de vitamine B suficiente în organism, în special tiamina, B6 și B12, conform „Prevenirea vindecării cu vitamine” de Alice Feinstein. Cei a căror afectare nervoasă provine, în special, din diabet, pot beneficia adesea de suplimentarea complexului de vitamine B.
Consultați un medic înainte de a suplimenta cu vitaminele B mai mari decât valoarea recomandată zilnic, deoarece s-a dovedit că dozele de B6 peste 200 mg cauzează efectiv leziuni ale nervilor.
Vitamina E
Vitamina E este poate mai bine cunoscută pentru prevenirea afectării nervilor, dar poate ajuta și la vindecarea ei. Cei care au probleme în a absorbi în mod corespunzător vitamina E pot suferi de fapt leziuni nervoase din cauza problemelor de absorbție. Cartea „Factorul de vitamina E”, de Andreas M. Papas, notează că studiile asupra șobolanilor au arătat că vitamina E încetează semnificativ deteriorarea nervilor din diabet, combate radicalii liberi care provoacă leziuni nervoase la nivelul ochilor și reduce inflamația în întregul corp. Papas adaugă că este nevoie de luni înainte ca mușchii și nervii să fie complet îmbogățiți cu vitamina E, dacă un pacient a fost anterior deficient de vitamina. Consultați-vă cu un medic înainte de a suplimenta cu vitamina E, deoarece prea multe pot avea reacții adverse negative.
GLA
Acidul gamma-linolenic este prevăzut pentru a ajuta funcția nervilor. În „Biblia dietei lui Earl Mindell: tăiați carbohidrații și pierdeți grăsimea”, Mindell explică că GLA menține funcția nervoasă normală și face parte din teaca care acoperă celulele nervoase. O dietă bogată în zahăr, grăsimi trans sau alcool interferează cu enzima care transformă în mod corespunzător GLA, astfel încât multe persoane lipsesc de acest important nutrient.
Mindell recomandă administrarea de 150 până la 250 mg de GLA suplimentar pe zi. El adaugă că cei care suferă de diabet ar trebui să ia 400 mg pe zi. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga GLA la dieta dvs.
