Pastilele alimentare nu pot afecta în mod direct perioada ta, dar pot afecta indirect ciclul menstrual. Dieta ta joacă un rol vital în funcția perioadei tale. Dacă neglijați în mod constant consumul unei alimentații sănătoase, perioadele dvs. se pot opri în cele din urmă. Când se întâmplă acest lucru, nu este firesc. Este normal ca perioada dvs. să înceteze în alte cazuri, cum ar fi sarcina, menopauza și în timp ce alăptați exclusiv. Dacă perioadele tale se întârzie sau se opresc complet, discutați cu medicul dumneavoastră.
Pastile pentru dietă
Pastilele de dietă au efecte secundare, precum greață, amețeli, pierderea poftei de mâncare și diaree. Ciclurile menstruale disfuncționale nu sunt de obicei enumerate ca efect secundar. Pot apărea, dar nu este un rezultat direct al luării unei pastile dietetice. Majoritatea pastilelor alimentare funcționează suprimându-ți pofta de mâncare. Atunci când nu consumi destui nutrienți și calorii, corpul tău începe să creadă că va intra în modul de înfometare și acționează în consecință.
Nutriție
Nutriția slabă poate face ca perioadele tale să se oprească, potrivit Academiei Americane de Chirurgi Ortopedici. AAOS explică faptul că alimentația precară însoțită de un aport scăzut de calorii, cereri mari de energie și un procent redus de grăsime corporală pot provoca amenoree sau absența perioadelor menstruale. Atunci când nu mănânci suficientă mâncare, ca urmare a luării unui suprimant al apetitului, îți poți rata perioada sau poate fi amânată.
Greutate corporala
Pierderea drastică în greutate vă poate determina, de asemenea, să aveți o perioadă târzie sau să o pierdeți complet, potrivit Institutelor Naționale de Sănătate. Pierderea drastică în greutate poate apărea ca urmare a luării unui suprimant de apetit sau a unei pastile care conține stimulente. Stimulentele vă oferă în mod obișnuit mai multă energie decât ar fi avut în mod normal, ceea ce vă determină să deveniți mai activi, ceea ce duce la mai multe calorii arse.
Alte cauze
Activitatea fizică crescută sau exercitarea prea mare, pot afecta, de asemenea, ciclul menstrual. Nu începeți niciodată un regim de antrenament fără aprobarea medicului. Dacă credeți că perioada dvs. este întârziată din cauza activității fizice sporite sau a exersat prea mult, discutați cu medicul dumneavoastră. Este posibil să fie nevoie să vă modificați programul de antrenament și să utilizați un antrenament mai conservator.
