Hiponatremia este o afecțiune în care aveți un nivel de sodiu mai mic decât normal. Spre deosebire de se pare, nu există o dietă pentru deficiență de sodiu sau opțiuni pentru un tratament cu sodiu scăzut la domiciliu.
Și, poate chiar mai surprinzător, în majoritatea cazurilor, hiponatremia nu este cauzată de faptul că nu consumă suficiente alimente sărate și nici nu este tratată consumând mai multă sare.
Hiponatremia și excesul de apă
"Hiponatremia reprezintă o suprasarcină de apă și o incapacitate de a scăpa de cantitatea de apă din corpul tău", explică Daniel E. Weiner, MD, FASN, profesor asociat la Școala de Medicină a Universității Tufts și membru al Societății Americane de Nefrologie Comitetul de calitate. "De obicei, nu are nimic de-a face cu sarea." Excesul de apă diluează sodiul, rezultând o concentrație mai mică de sodiu în sânge.
Marea majoritate a oamenilor din Statele Unite obțin suficientă sare prin dietele lor și, dacă sunt sănătoși, „ar trebui să poată scăpa de o cantitate normală de apă pe care o iau”, spune Weiner.
Cu toate acestea, există excepții, care apar în special în rândul persoanelor în vârstă care poate nu mănâncă foarte mult, spune el. Persoanele care consumă o așa-numită „dietă de ceai și pâine prăjită”, care este extrem de lipsită de sodiu, ar trebui pur și simplu să-și crească aportul de sare pentru a-și rezolva nivelul mai scăzut decât normal de sodiu în sânge.
O altă excepție este dacă cineva are hiponatremie din cauza unei afecțiuni numită sindrom de hormon antidiuretic necorespunzător (SIADH). Hormonul antidiuretic ajută rinichii să controleze cantitatea de apă excretată prin urină. În SIADH, organismul face prea mult hormon antidiuretic, ceea ce îl determină să rețină prea multă apă. „Într-o situație de genul acesta, ați putea spune oamenilor să adauge mai multă sare în dieta lor. Dar asta este cu adevărat despre asta”, spune Weiner .
Găsirea cauzei radiculare
Unele dintre simptomele hiponatremiei includ o durere de cap, oboseală, greață și vărsături, potrivit Clinicii Mayo.
În cele mai multe cazuri, dacă aveți hiponatremie, furnizorul dumneavoastră de asistență medicală se va concentra pe determinarea cauzei de bază. Nivelurile scăzute de sodiu din sânge pot fi cauzate de anumite medicamente (cum ar fi diuretice și antidepresive), probleme de sănătate care stau la baza (cum ar fi bolile suprarenale sau renale), consumul de prea multă apă și vărsături sau diaree susținute. Abordarea cauzei care stă la baza va duce la niveluri normale de sodiu.
Hiponatremia severă este o urgență care poate pune viața în pericol, care necesită tratament și monitorizare promptă, de obicei într-un cadru spitalicesc. Căutați îngrijiri în camera de urgență dacă dezvoltați oricare dintre simptomele grave de hiponatremie, cum ar fi greață și vărsături, confuzie, convulsii sau pierderea cunoștinței.
