Pielea crăpată de pe mâini se poate dovedi inconfortabilă și dureroasă, iar aceasta distrage aspectul mâinilor tale. În plus, pielea crăpată cronic poate prezenta un risc pentru sănătate, oferind un punct de intrare pentru ca bacteriile, virusurile sau ciupercile să intre în corpul tău. În timp ce mâinile crăpate se pot dezvolta din mai multe motive, o serie de deficiențe de vitamine pot contribui la pielea crăpată de pe mâinile tale.
Vitamina C
Un deficit de vitamine care ar putea provoca pielea crăpată pe mâinile tale este o deficiență de vitamina C sau acid ascorbic. Deficiențele de vitamina C duc la o epuizare a colagenului în țesutul pielii, ceea ce poate duce la răni și crăpături. În plus, pierderea de colagen împiedică pielea să se vindece în mod corespunzător, astfel încât chiar și micile leziuni ale pielii de pe mâini s-ar putea transforma în fisuri mai mari. Deficiența poate afecta, de asemenea, pielea din alte părți ale corpului și, de asemenea, dăunează dinților, oaselor, țesutului gingiilor, vaselor de sânge și cartilajului.
Vitaminele B-1 și B-5
Deficiențele de tiamină sau vitamina B-1 și acid pantotenic sau vitamina B-5 ar putea contribui, de asemenea, la crăparea pielii de pe mâini. Ca și vitamina C, acești nutrienți ajută pielea de pe mâinile tale să se vindece. Fără consumul corespunzător al acestor vitamine, picăturile de mână mici și tăieturile care apar ca urmare a activității dvs. zilnice nu pot să se vindece, putând să se dezvolte în fisuri. Deficiențele acestor vitamine pot provoca, de asemenea, oboseală, greață și scăderea funcționării cognitive.
Biotina
Deficiența de biotină poate duce și la fisurarea mâinilor. Biotina - cunoscută și sub numele de vitamina B-7 sau vitamina H - ajută la menținerea țesutului sănătos, hidratat al pielii. Un deficit de biotină provoacă pielea uscată și aspră. Deoarece pielea de pe mâinile tale este deja probabil în contact cu alți agenți de uscare - cum ar fi detergenții sau gelurile antibacteriene - o deficiență de biotină poate duce la pielea extrem de uscată a mâinilor, ceea ce poate duce la fisurarea. Deficiența poate afecta și alte țesuturi, provocând unghiile uscate, fragile, crăpăturile la colțurile gurii și părul fragil.
consideraţii
În timp ce deficiențele de vitamină pot cauza cu siguranță mâinile uscate și crăpate, leziuni ale pielii se pot dezvolta din mai multe alte motive. Medicamentele, deficiențele de proteine sau expunerea la substanțe chimice pot afecta toate pielea, provocând pielea crăpată pe mâini. Dacă suferiți de cracături severe ale pielii, vizitați un medic pentru a stabili cauza care stă la baza acestora. Nu încercați niciodată să tratați pielea crăpată cu vitamine fără să consultați mai întâi un profesionist medical, deoarece unele toxicități vitaminice pot agrava de fapt pielea uscată și crăpată.
