Deși mâncărimea ocazională timp de câteva minute nu este gravă, o mâncărime care continuă să revină fără o cauză aparentă poate necesita asistență medicală. Frecventele de mâncărime frecvente nu numai că te frustrează și te irită, dar pot indica, de asemenea, afecțiuni subiacente grave, inclusiv diabet, alergii și gută. În timp ce medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a trata aceste afecțiuni, modificările la dieta dvs. pot ajuta, de asemenea, la gestionarea unora dintre aceste afecțiuni. Discutați cu un medic înainte de a face modificări dietetice pentru a vă trata mâncărimea degetelor de la picioare.
Picior de atlet
Piciorul de atlet, o infecție fungică care se dezvoltă în zonele umede dintre degetele de la picioare, se poate manifesta adesea ca mâncărime și arsură degetelor de la picioare. Candida albicans, sau drojdia, este unul dintre cei mai comuni vinovați pentru această afecțiune. Urmarea unei diete anti-candida prin eliminarea zahărului din dieta dvs. și reducerea aportului de produse lactate, cum ar fi laptele și brânza, poate împiedica creșterea acestei ciuperci, spune University of Maryland Medical Center. La rândul său, acest lucru poate ajuta la tratarea piciorului și a mâncărimii piciorului de atlet.
alergii
Mâncărimea pielii și a degetelor de la picioare sunt, de asemenea, asociate cu alergii alimentare care se dezvoltă ca urmare a răspunsului imunitar anormal al corpului dumneavoastră la anumite alimente. Peștii de coajă, arahide și nuci de copac sunt cele mai frecvente alergii alimentare la adulți, în timp ce laptele, oul, soia, grâul și nucile sunt alergenii obișnuiți la copii, potrivit Clinicii Cleveland. Site-ul recomandă evitarea alimentelor care determină mâncărimea să amelioreze simptomele.
Diabet
Creșterea nivelului de zahăr din sânge din cauza diabetului poate, de asemenea, să promoveze infecții fungice, cum ar fi piciorul de atlet. Mâncărimea pielii la pacienții cu diabet zaharat poate apărea, de asemenea, când nervii care leagă degetele de la picioare cu creierul se deteriorează și nu primesc mesajul de la creierul tău pentru a secreta transpirația, ceea ce îți menține pielea moale și umedă. Pielea uscată în jurul degetelor de la picioare se poate crăpa și provoca mâncărime. Păstrează-ți diabetul sub control mâncând cereale integrale, fructe, legume, leguminoase, nuci și pește sănătos pentru inimă, precum ton și somon, afirmă Mayo Clinic.
Gută
Guta este o formă dureroasă de artrită care apare din cauza acumulării de acid uric în articulațiile tale. Afecțiunea afectează în mod obișnuit articulațiile din jurul degetului mare și, pe măsură ce condiția scade, pielea din jurul zonei afectate poate deveni mâncărime și coji. Cu toate acestea, atacurile de gută pot fi prevenite urmând o dietă care limitează formarea acidului uric în organism. Dieta cu guta, conform Clinicii Mayo, necesită să evitați alcoolul, carnea și păsările de curte și, în schimb, mâncați cereale integrale, proteine vegetale, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și beți lichide sănătoase.
Deficiență de zinc
Deficitul de zinc afectează descompunerea vitaminei A și acizilor grași esențiali pentru pielea umedă și sănătoasă. Deficiența poate, așadar, să provoace pielea solzoasă și mâncărimea picioarelor și a degetelor. Zincul este, de asemenea, necesar pentru buna funcționare a sistemului imunitar, iar deficiența în mineral poate crește susceptibilitatea la piciorul sportivului. Schimbarea dietei și consumul de alimente bogate în zinc, cum ar fi produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, nuci și stridii, poate ajuta la prevenirea deficitului de zinc și a mâncărimii degetelor asociate cu acesta.
