Pastilele de merișoare conțin merișoare pudră, iar beneficiile pastilelor de afine includ ajutarea la prevenirea infecțiilor tractului urinar (UTI), oferind antioxidanți și o varietate de alte beneficii pentru sănătate. Pastilele de afine sunt considerate sigure, au efecte secundare limitate și sunt disponibile în diferite doze.
Dozare pastile de merișor
Administrația pentru alimente și medicamente nu face recomandări și nici nu reglementează pastilele de afine, deoarece acestea sunt un supliment. Ca urmare, pastilele de afine nu au o doză uniformă sau recomandată. Mărimea dozei poate varia foarte mult între mărci.
Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să luați pastile de afine. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o doză sigură pentru dumneavoastră și să verifice orice interacțiuni medicamentoase pe care le pot provoca pastilele de merișoare. Acestea vă pot oferi alte informații care vă pot ajuta să determinați dacă un supliment de merișoare este potrivit pentru dvs.
Conform Cleveland Clinic, cele mai multe sucuri de afine și suplimente nu conțin suficientă afine pentru a trata un UTI. Cu toate acestea, Clinica Cleveland, de asemenea, spune că luarea lor nu poate răni. Deși nu există informații de dozare standard pentru un UTI, dozele tipice încep în general în jur de 600 de pilule sau capsule, dar sunt disponibile în cantități mai mari de 1.200 de miligrame. Cu toate acestea, producătorii vând doze cuprinse între aproximativ 400 de miligrame și 4.200 de miligrame pastile de merișoare.
Beneficiile pastilei de afine
Unul dintre beneficiile pe care oamenii le menționează adesea despre pastilele de merișoare este că acestea ajută la prevenirea UTI-urilor, astfel încât să nu le mai primiți. Unii oameni susțin că pot ajuta la tratarea ITU, dar aceste afirmații nu sunt susținute de cercetare.
Potrivit Centrului Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă (NCCIH), există dovezi concurente cu privire la eficacitatea pastilelor de merișoare în prevenirea UTI-urilor. Ei fac referire la două recenzii mai vechi, atât din 2012.
Un studiu a analizat 13 studii și a constatat că femeile, copiii și anumite alte grupuri aveau un risc redus de UTI atunci când luau suplimente de afine. Cealaltă revizuire a analizat 24 de studii și a concluzionat că sucul de afine și suplimentele nu ajută la prevenirea UTI-urilor. Cu toate acestea, NCCIH observă că a doua revizuire a avut în vedere studii de calitate slabă.
Un studiu publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane în noiembrie 2016 a analizat 185 de femei mai în vârstă care trăiesc într-un azil. Ei au descoperit că grupul de femei care iau suplimente de afine a văzut o scădere a cantității de bacterii din urină în primele șase luni. Cu toate acestea, studiul nu a arătat o scădere a frecvenței UTI în primul an.
Cu toate acestea, un alt studiu publicat în American Journal of Obstetrics and Gynecology în august 2015 a analizat peste 150 de femei post-chirurgicale și efectele luării a două capsule de merișoare au asupra prevenirii UTI-urilor. Cercetătorii au descoperit că dintre participanții care au luat suplimente de merișoare au avut o apariție semnificativ mai mică a UTI în comparație cu grupul placebo.
Alte beneficii ale pastilei de afine pot include unele dintre următoarele. Conform Pennington Biomedical Research Center, posibilele beneficii pentru sănătate ale afinelor pot include:
- Afine au un nivel ridicat de antioxidanți care ajută la prevenirea radicalilor liberi
- Poate ajuta la prevenirea bolilor cronice
- Poate ajuta la tratarea bolilor stomacale
- Poate beneficia de tratamentul rănilor
- Poate ajuta la prevenirea cancerului
Pastile de afine Efecte secundare
Pentru majoritatea oamenilor, pastilele de afine sunt sigure de luat. Cu toate acestea, există unele efecte secundare potențiale, deși ușoare, pe care le puteți prezenta, inclusiv:
- Dureri de stomac sau disconfort
- Potențial de a provoca pietre la rinichi, mai ales dacă sunteți susceptibili la ele
- Poate crește afectele medicamentelor subțiri de sânge, cum ar fi warfarina
: 8 fructe și legume pe care ar trebui să le limitați dacă luați warfarină
