Ceaiul de ghimbir, obținut din rădăcinile abrupte ale plantei de ghimbir, a fost utilizat pe parcursul istoriei pentru numeroasele sale proprietăți vindecătoare. Istoric, herbalistii au folosit ghimbirul în primul rând ca tratament pentru afecțiuni digestive obișnuite, cum ar fi greață, vărsături, boli de mișcare, dureri intestinale, flatulență și colici. Ceaiul de ghimbir poate ajuta la reducerea gazelor digestive. Deși ar putea provoca usturime și arsuri la stomac, nicio dovadă științifică nu sugerează că ghimbirul agravează flatulența.
Tratarea gazelor
Ghimbirul are reputația de a acționa ca un carminativ - un compus care ajută la distrugerea buzunarelor de gaz din tractul digestiv. Poate ușura durerea asociată cu gazul digestiv, permițând în același timp corpului să o expulzeze fără efort. Conform site-ului MedlinePlus, site-ul National Institutes of Health, unul dintre compușii constitutivi activi în ceaiul de ghimbir a fost izolat și utilizat în medicamentele anti-gaz anti-counter.
Dozare
Ca tratament holistic pentru flatulență, Universitatea din Maryland Medical Center recomandă pacienților să bea un ceai preparat din 2 până la 4 grame de rădăcină de ghimbir proaspăt în fiecare zi. În mod ideal, un aport de ghimbir la un adult ar trebui să rămână sub 4 grame de rădăcină de ghimbir pe zi, deoarece doze mai mari pot provoca reacții adverse neplăcute. O doză ideală de ghimbir poate depinde de nevoile dumneavoastră medicale și de cauza plângerilor dumneavoastră digestive. Consultați un furnizor de servicii medicale pentru recomandări personalizate.
Efecte secundare digestive
Potrivit Universității din Maryland Medical Center, ceaiul de ghimbir poate provoca reacții adverse ușoare, cel mai adesea afectând sistemul digestiv superior. Arsurile la stomac și durerile de stomac ușoare sunt frecvente în rândul persoanelor care iau ghimbir. Poate provoca gaze digestive superioare sau eșuament. Pentru a preveni aceste reacții adverse, luați suplimente de ghimbir în capsule decât ca ceaiuri sau extracte.
consideraţii
În afară de compoziția chimică a gingerului, alți factori pot juca un rol în creșterea aparentă a simptomelor de flatulență în rândul consumatorilor de ceai de ghimbir. Băutul dintr-un paie poate crește cantitatea de gaz din tractul digestiv uman. Băuturile carbogazoase, inclusiv cele preparate cu ghimbir, pot avea un efect similar. Suplimentele de enzime, cărbune și simeteconă pot ajuta la ușurarea gazelor digestive și a simptomelor aferente.
