Terapia de inversiune este utilizată pentru a aplica presiune pe coloana vertebrală. Participanții se întind pe o masă de inversare și sunt întoarse cu susul în jos. Beneficiile acestei terapii pot include o postură îmbunătățită, un flux de sânge mai bun și ameliorarea durerilor de spate; cu toate acestea, efectele negative și pericolele potențiale sunt, de asemenea, asociate cu terapia de inversiune.
Presiunea ochilor și urechii
Deoarece terapia de inversare provoacă presiune crescută în ochi, persoanele cu glaucom sau detașări de retină pot prezenta o presiune crescută asupra ochilor, ceea ce poate agrava starea și poate provoca sângerare din ochi. Oricine are presiune ridicată în ochi nu trebuie să încerce terapia de inversiune. Această poziție poate crește, de asemenea, presiunea asupra urechii interne, ceea ce poate provoca disconfort sau poate agrava probleme de sănătate legate de ureche.
Creșterea tensiunii arteriale
În timp ce cu capul în jos pe o masă de inversare, inima va încetini și tensiunea arterială va crește după câteva minute. Acest lucru face ca inima ta să miște sângele prin corp cu o forță mai mare decât era obișnuită. Dacă aveți hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială, o astfel de creștere poate fi periculoasă pentru sănătatea dvs. Aceste efecte fac ca terapia inversării să fie periculoasă pentru oricine are o afecțiune cardiacă.
Trase musculare
Utilizarea unui tabel de inversiune prezintă, de asemenea, riscuri de a trage un mușchi. Într-un articol din „Chicago Tribune” din 2007 despre terapia de inversiune, terapeutul de masaj Craig Singer spunea: „Este ușor să trageți un mușchi prin exagerare, deoarece există tendința de a crede că dacă spânzurarea timp de două minute este bună, atunci 10 minute este și mai bună."
Simptome agravate
În timp ce utilizarea de tabele de inversare poate ajuta la reducerea durerii musculare, datorită extensiei coloanei vertebrale, chirurgul ortoped și specialistul în medicină sportivă Dr. Gary Brazina avertizează că terapia ar putea înrăutăți efectiv această durere. El observă că terapia poate agrava problemele de spate și hipertensiunea arterială, precum și cauza dureri de cap.
