Ghimbirul, o plantă vândută ca supliment suplimentar, are o istorie lungă de utilizare pentru a trata afecțiunile stomacale în medicina pe bază de plante chinezești. Ghimbirul este încă utilizat ca medicament alternativ pentru a trata greața și vărsăturile; ghimbirul deși, deși nu mai conține mult, dacă este cazul, ghimbir real, a fost folosit inițial din acest motiv pentru a liniști supărarea stomacului. Cu toate acestea, dacă este luat în cantități mari, ghimbirul poate provoca alte probleme la stomac, cum ar fi diareea.
acţiuni
Ghimbirul poate scădea problemele stomacului, cum ar fi greața și vărsăturile prin accelerarea mișcării alimentelor prin tractul intestinal. Ingredientele active din ghimbir includ compuși numiți gingeroli. Deoarece ghimbirul grăbește trecerea alimentelor și scaunului prin intestine, este ușor de înțeles de ce a lua prea mult ghimbir ar putea provoca diaree. Diareea poate apărea atunci când scaunul se mișcă prea rapid prin tractul gastro-intestinal.
dozele
Ca multe plante, ghimbirul nu are o doză standardizată. Deoarece ghimbirul vine de asemenea într-o serie de forme, inclusiv pulbere, extract lichid, capsule sau rădăcină proaspătă, îngreunează standardizarea dozării. În general, nu luați mai mult de 4 grame de ghimbir pe zi sau este posibil să aveți un risc crescut de reacții adverse, cum ar fi diareea, potrivit Universității din Maryland Medical Center. Pentru a trata bolile de dimineață în sarcină, luați 250 de miligrame de patru ori pe zi numai dacă medicul vă dă aprobarea, recomandă MedlinePlus.
Avertisment
Dacă luați ghimbir pentru tulburări de stomac și dezvoltați diaree, nu presupuneți că ghimbirul provoacă diaree. O serie de afecțiuni medicale pot provoca, de asemenea, tulburări de stomac și diaree; unii pot necesita tratament medical pentru a se îmbunătăți. Apelați medicul dumneavoastră dacă aveți diaree care nu se oprește atunci când încetați să luați ghimbir. Utilizarea ghimbirului în sarcină este, de asemenea, controversată, deși riscul de malformație fetală la femeile care iau ghimbir pare să fie același ca în populația generală, între 1 și 3 la sută, potrivit MedlinePlus.
Alte efecte secundare
Ghimbirul poate provoca alte efecte secundare gastrointestinale pe lângă diaree. Arsurile, arsurile sau iritarea gurii sau a gâtului pot apărea și ele. Alte reacții adverse includ scăderea nivelului de zahăr din sânge sau creșterea riscului de sângerare, mai ales dacă luați diluanți. Centrul Medical al Universității din Maryland vă recomandă să nu luați ghimbir dacă aveți pietre la fiere, sunteți programat pentru operație sau sunteți gravidă.
