Cum să gătești grădină

Cuprins:

Anonim

Pungi cu fasole de ceară galbenă la piața fermierilor. Credit: mmeburke3 / iStock / Getty Images

Pregătiți fasolea

Pasul 1

Așezați boabele de ceară într-un colizor sau o strecurătoare. Clătiți-le bine sub apă rece curgătoare.

Pasul 2

Trageți sau tăiați capetele tulpinii fiecărei fasole. Taiați fasolea în bucăți mai mici, dacă doriți.

Pasul 3

Pune fasolea deoparte pe o farfurie mare. Ungeți-le cu un prosop de hârtie.

Aburind Fasolea

Pasul 1

Umpleți o cratiță mare sau un recipient cu 1 - 2 centimetri de apă. Puneți o inserție cu aburi în oală.

Pasul 2

Așezați boabele de ceară în insertul cu aburi. Aduceți apa la fierbere la foc mare.

Pasul 3

Aburiti patru-sase minute. Scoateți o fasole și verificați dacă este gătită la nivelul dorit de tandrețe.

Prăjirea boabelor

Pasul 1

Puneți fasolea de ceară pregătită pe o foaie de copt cu margini. Se aruncă fasolea cu sare, piper și o cantitate mică de ulei de măsline.

Pasul 2

Aranjați fasolea astfel încât să fie într-un singur strat pe foaia de copt și să nu se suprapună. Prăjiți fasolea timp de 25 de minute.

Pasul 3

Scoateți foaia de copt din cuptor. Lăsați-le să se răcească ușor, apoi verificați mai multe fasole pentru a vă asigura că au fost gătite la nivelul dorit de tandrețe.

Microunde Fasolea

Pasul 1

Pune fasolea într-un bol sigur cu microunde. Adăugați apă, folosind aproximativ 2 linguri pentru fiecare 1 1/2 kilogram de boabe pe care intenționați să le gătiți.

Pasul 2

Acoperiți vasul cu folie de plastic. Microunde fasolea pe cea mai mare setare timp de două minute.

Pasul 3

Descoperă fasolea și amestecă-le. Înlocuiți învelișul din plastic și continuați la microunde la intervale mari de un minut, amestecând după fiecare minut, până când fasolea este la fel de fragedă pe care le doriți.

Amestecați Fasolea

Pasul 1

Încălziți o cantitate mică de ulei într-o tigaie mare sau într-un wok. Pune boabele de ceară preparate în ulei.

Pasul 2

Amestecați fasolea în mod constant folosind o spatulă sau o lingură de lemn. Amestecați-le timp de două până la trei minute.

Pasul 3

Adăugați opțiunea de condimente, condimente sau sosuri, dacă doriți, cum ar fi sare, piper, usturoi, ghimbir, oțet sau sos de soia. Continuați să amestecați să prăjiți fasolea, amestecând-o în mod constant, încă patru minute.

Lucruri de care vei avea nevoie

  • Colizor sau filtru

    Cuțit, opțional

    Masa de tăiat, opțională

    Placă mare

    Servețele de hârtie

    Oală mare sau o cratiță cu capac bine fixat

    Insert cu abur

    Foaie de copt cu margine

    Sare

    Piper

    Ulei de masline

    Bol cu ​​microunde sigur

    Folie de plastic

    Linguriţă

    Spatula sau lingura de lemn

    Condimente sau sosuri, după dorință

Bacsis

După gătit, boabele de ceară pot fi introduse într-un bol umplut cu apă cu gheață, apoi scurse și refrigerate timp de două zile.

Cum să gătești grădină