Centrul național de informații privind bolile digestive indică faptul că majoritatea tuturor experimentează constipație la un moment dat în viața de acolo. Constipația este adesea rezultatul unei diete sau a unei hidratări precare. Deși o dietă lichidă nu vă oferă toate substanțele nutritive esențiale de care aveți nevoie, dietele lichide nu sunt urmate suficient de mult pentru a provoca malnutriție sau constipație.
Constipație
Conform Clearinghouse National Boli Digestive, constipația este definită ca având mișcări ale intestinului mai puțin de trei ori pe săptămână. Dacă sunteți constipați, este foarte dificil să aveți o mișcare a intestinului și scaunele dvs. sunt probabil să fie mici, dure și uscate. S-ar putea să vă simțiți umflat constant ca și cum aveți un intestin complet și mișcările intestinale vă pot provoca dureri și încordare. Constipația nu este o boală; este un simptom - adesea al unei diete sărace.
Cauzele constipației
Constipația are o varietate de cauze. Lipsa de fibre din dieta dvs., care duce un stil de viață sedentar, anumite medicamente și consumul de mult lapte poate provoca constipație. Având sindrom de colon iritabil, disfuncție intestinală, un accident vascular cerebral sau fiind gravidă poate duce, de asemenea, la constipație. Luând prea multe laxative și afecțiunile colonului și rectului, sunt de asemenea asociate cu constipația. Deshidratarea este un alt motiv pentru care puteți prezenta constipație.
Dieta lichidă
O dietă lichidă este utilizată pentru persoanele care nu sunt capabile să se ocupe de alimente solide din cauza vărsăturilor, greață, diaree și dificultăți de înghițire. Dietele lichide pot fi, de asemenea, utilizate pentru prepararea sau recuperarea în urma unei intervenții chirurgicale sau un test care implică stomacul sau intestinele. Dietele lichide sunt ușor digerate și plasează puțină încordare pe tractul digestiv. O dietă lichidă este orice aliment sau băutură care este sub formă lichidă la temperatura camerei. Conform MayoClinic.com, dietele lichide oferă hidratare și electroliți atunci când alimentele solide nu sunt o posibilitate. Alimentele permise pentru o dietă lichidă includ apă, sodă limpede, băuturi sportive clare, gelatină, gheață, suc de fructe fără pulpă și cafea sau ceai fără cremă sau lapte.
Diete lichide și constipație
Conform National Clearinghouse Information Clearinghouse, cercetările arată că aportul crescut de lichide nu poate ameliora constipația. Pe de altă parte, fluidul vă poate ajuta să evitați deshidratarea, ceea ce poate duce la constipație. Lichidele ajută alimentarea colonului cu lichid. Fluidul adaugă vrac la scaunele tale, făcându-le mai moi și mai ușor de trecut. Ca urmare, este foarte puțin probabilă constipația în timp ce se află pe o dietă lichidă clară.
