Industria culturismului a dat naștere la numeroase combinații de medicamente / suplimente destinate să ardă grăsimea. Una dintre combinațiile mai puternice este stiva ECA, formată din efedrină, cofeină și aspirină. Dacă aveți în vedere să încercați stiva ECA, ar trebui să fiți conștienți de efectele sale, atât bune, cât și rele. Trebuie să aveți în vedere că stiva ECA este potențial periculoasă și trebuie luată numai sub supravegherea unui medic.
Metabolism crescut
Efedrina și cofeina sunt stimulente puternice ale sistemului nervos central (SNC) și funcționează sinergic atunci când sunt luate împreună. Se adaugă aspirinei pentru a-și prelungi efectele. Stimularea SNC îți crește metabolismul, provocând arsuri mai multe calorii în timpul exercițiului fizic.
Energie și alertă
Suplimentarea cu stiva ECA poate ajuta la combaterea oboselii mentale și la creșterea vigilenței. Efectele care stimulează energia cafeinei sunt bine cunoscute, iar efedrina rămâne populară pentru camionierii pe trasee lungi pentru efectele sale de combatere a oboselii.
Metabolism gras
După cum este documentat de „Jurnalul American de Nutriție Clinică”, consumul de cofeină crește oxidarea grăsimilor în timpul exercițiului fizic. În combinație cu efectele de stimulare a metabolismului efedrinei, stiva ECA pare a fi un ajutor puternic pentru arderea grăsimilor.
bronhodilatator
Conform Clinicii Mayo, efedrina, împreună cu ephedra verișoarei sale din plante, este un medicament eficient pentru astm, la fel ca și cofeina.
riscuri
În timp ce stiva ECA poate avea o promisiune într-o serie de domenii, există și motive de îngrijorare cu privire la efectele sale adverse adverse. Supraestimularea sistemului nervos central din consumul de efedrină și cofeină poate duce la schimbări de dispoziție, nervozitate și modele de somn întrerupte, după cum a subliniat Clinica Mayo. În cazuri de utilizare prelungită, organismul va dezvolta o toleranță, determinând mulți utilizatori să ia doze mai mari pentru a menține efectele. Toxicitatea efedrinei a fost legată de mai multe decese, inclusiv decesul designerului de modă Anne Marie Capati în 1999.
