Bauturile racoritoare si bauturile carbogazoase au devenit tot mai populare in dietele americane. În 2005, băuturile răcoritoare carbogazoase erau considerate cea mai populară băutură din Statele Unite, de trei ori mai populară decât apa îmbuteliată și lapte, potrivit FDA. În ciuda pretențiilor din partea Food and Drug Administration care raportează siguranța băuturilor carbogazoase, cercetătorii au descoperit multe moduri în care aceste tipuri de băuturi vă influențează negativ sănătatea.
Dureri ale cavitatii nazale
Băuturile carbogazoase vă pot provoca dureri în cavitatea nazală. După cum a raportat la Neuroscience News, un studiu realizat la Universitatea din sudul Californiei a dezvăluit că dioxidul de carbon din băuturile carbogazoase avertizează senzorii de durere în cavitatea dumneavoastră nazală. Carbonarea din băuturi precum soda provoacă două senzații, ceea ce face ca gura ta să guste acru și o senzație de furnicături în nas și gât. Senzația de arsură pe care o simt multe persoane atunci când beau băuturi carbogazoase provine din nervi care răspund la senzațiile de durere și temperatura din nas și gură.
arsură
Consumul uneia sau a mai multor băuturi carbogazoase pe zi vă poate provoca arsuri nocive nocturne. Un studiu a dezvăluit că arsurile la stomac noaptea, refluxul gastroesofagian nocturn, este destul de frecvent. Aproximativ 44 la sută dintre americani suferă de arsuri la stomac cel puțin o dată pe lună. Dacă aveți arsuri la stomac în mod regulat, este posibil să vă puneți în risc pentru cancerul esofagian. De asemenea, cercetătorii raportează că arsurile frecvente la stomac pot duce la laringită, astm și pneumonie. Dacă aveți adesea arsuri la stomac, încercați să reduceți băuturile carbogazoase, deoarece acesta poate fi vinovatul.
Daune la rinichi
Băuturile carbogazoase li s-a sugerat să producă pagube la rinichi. Mai exact, zaharurile care se găsesc în băuturile carbogazoase pot afecta funcția rinichilor. Specialiștii la rinichi au stabilit că consumul excesiv de băuturi carbogazoase este un factor de risc pentru boala renală și poate duce la inflamații și leziuni la rinichi, potrivit unui număr din 2010 al Jurnalului Societății Americane de Nefrologie. Dacă aveți probleme la rinichi, oamenii de știință sugerează că ar trebui să limitați băuturile care conțin fructoză, precum băuturile carbogazoase.
Sănătate osoasă
Fetele active din punct de vedere fizic care consumă băuturi cu cola carbogazoasă sunt de cinci ori mai mari să aibă fracturi osoase decât fetele active care nu beau sodă, relatează Grace Wyshak, profesor asociat în departamentele de biostatistică și populație și sănătate internațională la Școala Harvard de Sănătate Publică. După ce a efectuat un studiu la 460 de fete din clasa a noua și a 10-a, a ajuns la concluzia că bea orice tip de băutură carbogazoasă este legată de un risc crescut de fracturi osoase. Un motiv pentru care fracturile osoase pot apărea la cei care beau băuturi carbogazoase este pentru că conțin acid fosforic, care s-a dovedit că epuizează nivelul de calciu și masa osoasă.
