Ginsengul roșu și maca sunt reputate ca fiind plante afrodisiace. Cele două plante, de fapt, au reputația că au multe efecte care sunt similare, inclusiv potențialul de a stimula funcția sexuală, de a îmbunătăți starea de bine și de a combate simptomele menopauzei. Maca este uneori numit ginseng peruan, în timp ce ginsengul roșu este cu adevărat un alt nume pentru ginsengul asiatic. Consultați întotdeauna un medic înainte de a încerca un nou supliment pentru a vă stimula viața sexuală sau pentru orice alt scop.
Libido Boost
Afirmația Maca față de faimă este ca potențiator sexual, spune Dr. Ray Sahelian din Los Angeles, autorul „Natural Sex Boosters”. Mulți dintre compușii săi afectează sistemul nervos central, notează Sahelian. Zincul, iodul, vitamina C și aminoacizii pe care îi conține pot contribui la efectele sale de îmbunătățire a libidoului, adaugă Howard Peiper și Nina Anderson, autori ai „Natural Solutions for Sexual Enhancement”. Poate chiar ajuta la ameliorarea disfuncției sexuale cauzate uneori de antidepresive, notează Sahelian.
Se consideră că ginsengul asiatic îmbunătățește performanțele sexuale, potrivit Universității din Maryland Medical Center. Câteva studii susțin capacitatea plantei de a crește apariția sexuală și de a reduce problemele erectile, dar sunt necesare mai multe cercetări, notează specialiștii din centru.
Adaptogen Action
Atât maca, cât și ginsengul asiatic sunt „adaptogeni”, ceea ce înseamnă că sunt menite să-ți ajute corpul să facă față stresului, mental sau fizic, ceea ce îți poate îmbunătăți sentimentul de bunăstare și calitatea vieții. UMMC observă că persoanele care iau ginseng raportează un somn mai bun, energie și simțuri de bine. Sahelian observă că maca îmbunătățește, de asemenea, energia și reduce oboseala - dacă nu ingerați prea mult și ca urmare suferință de insomnie.
Ajutor menopauză
Ginseng și maca sunt amândoi considerați că ajută la simptomele menopauzei, spun Henry M. Hess și Tiffany Farrell în cartea „Menopauză perfectă”. Maca poate ajuta cu disfuncții sexuale, poate stimula energia și poate combate transpirațiile nocturne și bufeurile, spun autorii. Sahelian observă că maca poate ajuta și cu probleme de anxietate și depresie. În ceea ce privește ginseng, UMMC observă că această plantă poate îmbunătăți starea de spirit și starea de bine în timpul menopauzei. Cu toate acestea, puține studii au examinat ginsengul pentru simptomele menopauzei, iar unele studii care au existat au constatat că planta nu a avut efect, potrivit specialiștilor UMMC.
