Analizele de sânge ale colesterolului sunt utilizate pentru a determina riscul unei boli de inimă a unei persoane. Astfel de teste caută de obicei cantitatea totală de colesterol din sânge, precum și nivelul de colesterol bun HDL și colesterolul LDL rău. Dacă numărul de colesterol este neobișnuit de mare sau neobișnuit de scăzut, medicul vă poate recomanda să faceți modificări ale stilului de viață și repetați testul. Pe lângă dietă, consumul de alcool și sănătatea dvs. generală pot avea efecte importante asupra nivelului de colesterol.
Colesterol
Colesterolul este o substanță moale, asemănătoare cu ceara, fabricată de ficatul tău, care ajută corpul să proceseze grăsimea. Colesterolul este, de asemenea, un bloc important pentru mulți hormoni. În timp, colesterolul se poate acumula în arterele tale și îți poate crește șansele de a dezvolta boli coronariene. Colesterolul LDL cu densitate mică contribuie la acumularea plăcii, în timp ce colesterolul HDL bun ajută de obicei la eliminarea colesterolului din corp. Prin obținerea unui test de colesterol, puteți determina cât de mult colesterol total, rău și HDL colesterol bun este în sânge și riscul relativ de a dezvolta boli de inimă.
Dietă
Dieta dvs. este de obicei cel mai important factor care afectează testul de colesterol. Dietele bogate în grăsimi, în special grăsimile saturate, sunt vinovații primari în creșterea nivelului total și a colesterolului LDL, conform scrisorii UC Berkeley Wellness. Mâncarea alimentelor cu un conținut ridicat de colesterol, cum ar fi ouăle și carnea roșie, poate afecta și testele de colesterol. De asemenea, poate fi important să evitați orice aliment la toate cele 12 ore înainte de un test de colesterol. În timp ce mâncați cu câteva ore înainte de testarea colesterolului dvs. nu este probabil să vă afecteze nivelul HDL, nivelul colesterolului total, al colesterolului LDL și al lipidelor pot crește, explică Ghidul de sănătate al familiei Harvard.
Alcool
Consumul de alcool vă poate afecta testul de colesterol. În conformitate cu Harvard Family Health Guide, ar trebui să evitați alcoolul cel puțin 24 de ore înainte de testarea colesterolului. Consumul de alcool pe termen lung poate avea efecte și asupra nivelului de colesterol HDL, conform Cigna Healthcare. Dacă aveți risc de boli de inimă sau de colesterol HDL scăzut, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla cum pot bea alcool moderat pentru sănătatea dumneavoastră cardiovasculară.
Sănătate și vătămare
Sănătatea generală și vătămările pot avea efecte profunde asupra nivelului de colesterol. Ghidul pentru sănătatea familiei Harvard explică faptul că leziunile acute, inclusiv un atac de cord recent sau un accident vascular cerebral, pot scădea citirile testului de colesterol. De asemenea, intervențiile chirurgicale recente vă pot afecta nivelul de colesterol. Debutul bolilor cronice, cum ar fi cancerul, poate reduce nivelul colesterolului. Interesant este că nivelurile neobișnuit de scăzute de colesterol sunt uneori primul semn al cancerului. Creșterea stresului psihologic sau fizic vă poate afecta, de asemenea, citirile de colesterol. Din acest motiv, este important să evitați exercițiile fizice neobișnuite înainte de testul colesterolului.
