Uneori este atât de bine, încât îți dorești doar să-l poți face mai mare. Sandwich-urile clubului turcesc pot fi găsite în aproape fiecare restaurant, grilă sau restaurant casual. Un sandviș obișnuit cu cluburi de curcan are în jur de 300 de calorii, așa că luați în considerare aportul caloric crescut pe care îl veți avea prin stivuirea unui club de curcan deasupra altuia.
Calorii totale
Realizarea unui sandviș de club de turci cu trei pachete va aduce calorii totale la 890. Mâncarea acestui sandwich ar reprezenta 45% din nevoile dvs. calorice în dieta standard de 2000 de calorii pe zi.
Nutriție
Cu toate cele mai mari adăugate la sandwich, veți avea 490 de calorii din 55 g de grăsime. De asemenea, veți consuma 54 g de carbohidrați și 47 g de proteine. Sandwich-ul clubului de curcan triple-decker este o sursă solidă de proteine, deținând 94% din aportul sugerat în dieta standard de 2000 de calorii pe zi.
