Indigestia acida poate provoca disconfort la nivelul abdomenului superior. Această afecțiune digestivă este de asemenea denumită dispepsie și stomac acru. Indigestia apare cel mai frecvent după consumul anumitor alimente, dar poate provoca disconfort și în timpul postului. Deși practicile dvs. alimentare pot contribui la disconfort digestiv, unele afecțiuni de bază pot provoca dureri de stomac care imită indigestia acidă.
Indigestie acidă
Dispepsia este mai degrabă un simptom decât o boală. De obicei, aceasta implică o durere de răbufnire sau arsură în zona stomacului. De asemenea, puteți prezenta balonare, arsuri la stomac, greață, apariție și vărsături. Cauzele comune ale indigestiei acide includ anumite medicamente, cum ar fi medicamentele antiinflamatoare. Durerea poate să apară și atunci când acidul stomacului îți intră în esofag, deși acest lucru este mai frecvent după o supraalimentare mai degrabă decât în timpul postului. Problemele vezicii biliare, pancreatitei, hepatitei și ulcerului peptic pot provoca greață și dureri abdominale superioare. Dispepsia poate apărea, de asemenea, fără un motiv sau o cauză evidentă.
repaus alimentar
Postul constă în eliminarea aportului de alimente pentru o perioadă de ore sau zile. Unele posturi formale permit consumul de bulion sau ceai în perioada de post. Multe tipuri de practici alternative de sănătate utilizează postul ca modalitate de a trata boala și boala, deși există puține dovezi științifice care să susțină aceste afirmații privind beneficiile pentru sănătate. Profesioniștii medicali pot recomanda postul temporar înainte de procedurile chirurgicale și unele teste de diagnostic.
consideraţii
Lichidele vă pot ajuta să vă stabiliți stomacul, să reduceți greața și să reduceți gustul neplăcut din gură. Ceaiul de ghimbir, ghimbirul, ceaiul de mușețel și bulionul pot ajuta la minimizarea indigestiei acide, fără a vă derapa postul. Odihna și evitarea mirosurilor alimentare puternice pot ajuta, de asemenea, la limitarea greaței și a indigestiei.
Măsuri de precauție
Postul pe termen lung vă poate crește riscul de deteriorare a organelor, în special la ficat și rinichi. Evitați să luați medicamente antiinflamatoare, cum ar fi naproxen, ibuprofen și aspirină, în special pe stomacul gol. Fumatul și stresul îți pot crește riscul de indigestie acidă. Anunțați medicul dacă alte simptome, cum ar fi mișcările intestinului negru, înghițirea problemelor, vărsăturile severe sau pierderea în greutate inexplicabilă însoțesc indigestia acidă. Aceste simptome pot indica o stare gravă de sănătate care nu are legătură cu dieta dvs. sau cu alimentația rapidă.
