O bicicletă cu viteză fixă (numită și „fixie” sau „bicicletă cu șină”) este o mașină cu o singură viteză cu un tren cu acționare fixă, ceea ce înseamnă că pedalele se mișcă în același ritm cu roata din spate. Este imposibil să mergi pe o bicicletă cu angrenaje fixe, ceea ce duce la un stil diferit de călărie față de bicicletele tradiționale gratuite echipate cu roți. În plus, multe remedii nu vin cu frâne, necesitând să înveți cum să oprești bicicleta prin alte metode. Mersul cu bicicleta cu viteză fixă dezvoltă rezistența picioarelor, tehnica pedalării și eficiența generală a călăritului pe măsură ce călărețul pedalează prin tot felul de terenuri.
Selecția angrenajelor
Alegeți o roată care se potrivește terenului. Pentru trasee deluroase, selectați o viteză suficient de ușoară pentru a urca pe un deal, dar suficient de grea încât puteți pedala în siguranță pe cealaltă parte, în caz contrar, trebuie să pedalați inconfortabil repede pe măsură ce roata din spate accelerează pe coborâre abrupte. Deoarece nu poți coasta pe un fixie, pur și simplu coborând pe deal nu este o opțiune, iar pe multe modele, frânarea nu este nici o opțiune. Pe drumurile plane, folosiți angrenaje mai grele pentru a îmbunătăți puterea sau angrenajele mai ușoare pentru a îmbunătăți cadența pedalării.
Manipularea bicicletelor
Faceți arcuri mai largi și evitați să vă aplecați prin colțuri pentru a preveni să vă zgâriați pedalele pe sol în timp ce pedalați printr-o viraj. Pentru a reduce impactul drumurilor accidentate și a molozului pe bicicletă și pe tine, treceți cu un centimetru deasupra șei și absorbiți impactul cu genunchii.
Oprire
Puteți opri o bicicletă cu viteză fixă fără frână „blocând” roata din spate și derapând la oprire. Pentru a face acest lucru, apăsați în jos pe pedala din spate (sau „pedala înapoi”), astfel încât roata din spate să nu se poată mișca. Puteți să vă echilibrați în mod oprit, fără a vă îndepărta picioarele de pe pedale (numite „suport pentru șină”), aplicând o presiune chiar în jos atât pe pedalele din față, cât și pe cele din spate. Standurile de cale evită dificultatea de a repoziționa pedalele în partea de sus a cursei pedalei și de a „tăia” în momentul în care este momentul să începeți să se rotească din nou. Pentru a repoziționa pedalele la oprire, ridicați roata din spate de pe sol și folosiți un picior pentru a muta pedalele în poziția de pornire dorită.
Siguranță
Deși este posibil să mergeți cu un fixie fără frână, este foarte periculos să o faceți pe drum. Instalați o frână din față, astfel încât să vă puteți opri scurt în caz de urgență. Asigurați-vă că cadrul dvs. utilizează picături orizontale (canelura în care este așezat osia din spate). Acest lucru vă permite să reglați în mod corespunzător tensiunea lanțului și împiedică roata să iasă de pe bicicletă în timpul unei alunecări. Purtați întotdeauna pantaloni scurți sau pantaloni strânși pe o bicicletă cu viteză fixă. Picioarele slabe ale pantalonilor se pot încurca în lanț și pot provoca un accident sau vătămare. Folosiți clemele de la vârf sau pedale de prindere („înclinate”) pentru a vă fixa picioarele de pedale. Dacă picioarele coboară în timpul unei coborâri rapide, pedalele v-ar putea bate în picioare și v-ar putea provoca vătămări. Timpul de reacție poate fi încetinit pe o bicicletă cu angrenaje fixe, așa că privește drumul pentru a anticipa obstacolele.
