În timp ce tendoanele și mușchii tăi sunt concepute pentru a fi puternici și pentru a sprijini greutatea, ei au, de asemenea, limitele lor. Utilizarea excesivă a instrumentelor de prindere, a echipamentului sportiv, a dactilografiei sau a altor activități care implică mâinile poate contribui la durerea antebrațului. În timp ce primele semne de durere nu semnalează în mod obișnuit o afecțiune mai gravă, nerespectarea și tratarea cauzelor durerii tale pot duce la deteriorarea permanentă a nervilor.
Sindromul de tunel carpian
Sindromul de tunel carpian poate provoca dureri în antebraț la apăsare. Această condiție este comună în rândul celor care folosesc o tastatură sau instrumente de mână pentru muncă sau care joacă un sport care necesită prinderea unui obiect, cum ar fi o rachetă de tenis sau un club de golf. Sursa durerii provine de la presiunea repetată asupra nervului care se mișcă prin încheietura mâinii, care oferă senzație la mâna ta. Sindromul tunelului carpian începe de obicei ca durere sau amorțeală la nivelul mâinii sau la încheietura mâinii, care apoi se dezvoltă în durerea antebrațului, care se face mai accentuată la apăsare.
Cot de tenis
Cotul de tenis este o altă afecțiune inflamatorie legată de prinderea unei rachete de tenis, a unui club de golf sau a unealtă, precum o șurubelniță sau o perie. În timp ce tunelul carpial începe la încheietura mâinii, cotul de tenis începe în cot cu tendoanele care se conectează la cot. Acestea se inflamează și pot crea mici lacrimi datorită mișcării repetate și stresului articulației cotului. Simptomele includ durere și slăbiciune, în special pe porțiunea exterioară a antebrațului. De asemenea, puteți suferi dureri la încheietura mâinii. Durerea se agravează adesea atunci când strângeți și răsuciți articole, cum ar fi când strângeți mâinile sau întoarceți un buton.
Tratament
Când începeți să observați durerea antebrațului când apucați, urmați metoda de tratament RICE. Odihnați mâna și antebrațul, gheațați zona care este dureroasă, purtați un bandaj sau o bretelă de compresie în zona afectată și ridicați cotul pentru a reduce umflarea. De asemenea, puteți lua ibuprofen sau alte medicamente anti-inflamatorii care ajută la ameliorarea durerii. Dacă bănuiți că tunelul carpial este de vină, purtarea unei bretele poate fi de asemenea de ajutor.
consideraţii
În unele cazuri, nervii sau țesuturile din cot pot fi atât de deteriorate încât tratamentele la domiciliu s-ar putea să nu vă amelioreze durerea antebrațului. Acesta este de obicei cazul dacă ați încercat tratamente conservatoare pentru antebraț timp de mai mult de un an fără succes. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un curs următor de tratament, care poate implica o intervenție chirurgicală pentru repararea țesuturilor, nervilor sau tendoanelor deteriorate în antebraț și încheietura mâinii.
