Arginina afectează multe procese fiziologice diferite. Luând suplimente de arginină îți îmbunătățește sănătatea, potrivit unui raport din martie 2010 din „Journal of Cardiovascular Pharmacology and Therapeutics”. Creșterea indusă de arginină a hormonului de creștere uman, HGH, poate media aceste efecte. Glanda pituitară eliberează HGH pentru a facilita repararea țesuturilor, astfel încât creșterea nivelului de hormoni de creștere cu arginină vă poate ajuta să vă vindecați. Cu toate acestea, arginina poate provoca reacții adverse la unele persoane; astfel, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua suplimente cu aminoacizi.
Arginina pe termen scurt crește HGH
Multe substanțe cresc hormonul de creștere, dar mecanisme diferite mediază aceste schimbări. Arginina, de exemplu, crește hormonul de creștere prin blocarea unui inhibitor natural al HGH, potrivit unui raport din februarie 2002 din „Jurnalul European de Endocrinologie”. Acest efect poate apărea imediat după aportul de arginină sau poate dura câteva ore să apară. Un studiu prezentat în numărul din februarie 1999 al „Hormonului de creștere și IGF Research” a abordat această întrebare la bărbații sănătoși. Voluntarii au primit o infuzie de 30 de minute de arginină sau soluție salină. În raport cu un placebo, suplimentul a declanșat o creștere imediată a hormonului de creștere. Această constatare sugerează că arginina blochează imediat somatostatina - inhibitorul natural al hormonului de creștere.
Arginina pe termen lung crește HGH
Unele studii au arătat că efectele pe termen scurt ale argininei se disipează cu timpul. Un raport din iunie 2009 în „Farmacologia fundamentală și clinică” a relevat că HGH a rămas neschimbat în timpul unei luni de perfuzie de arginină la adulți sănătoși. Cu toate acestea, datele obținute din studii mai controlate pe animale care contrastează această constatare. Un experiment descris în ediția din iunie 2011 a „Neuroștiinței Buletin” a măsurat modificările induse de arginină în hormonul de creștere la șobolani. Rozătoarele au primit perfuzii zilnice de supliment sau un placebo timp de o lună. La sfârșitul studiului, animalele administrate cu arginină au avut niveluri mai mari de hormon de creștere. Suplimentul a avut, de asemenea, efecte anabolice, deoarece a crescut dimensiunea oaselor animalelor. Testele suplimentare rămân necesare pentru a rezolva aceste discrepanțe.
Arginina crește HGH în timpul exercițiului
Arginina afectează și HGH în timpul unor tipuri de stres. Un raport din noiembrie 1996 din „Jurnalul European de Endocrinologie” a arătat că scăderea intenționată a nivelului de zahăr din sânge al voluntarilor de sănătate care primesc arginină nu a îmbunătățit nivelul HGH. Cu toate acestea, luarea de arginină în timpul efortului fizic intens pare să crească în mod fiabil hormonul de creștere. O anchetă oferită în numărul din februarie 2011 al „Jurnalului de nutriție” a analizat impactul unui singur exercitiu. Participanții au primit arginină sau placebo în timpul ridicării greutății. Suplimentul, în raport cu un placebo, a sporit și mai mult creșterea normală a HGH indusă de exerciții fizice. Aportul de arginină nu a provocat reacții alergice.
Arginina dezvăluie deficiența de HGH
Creșterea fiabilă a hormonului de creștere datorată ingerării argininei poate servi drept marker de diagnostic. Clinicienii consideră că pacienții care nu prezintă creșteri induse de arginină în HGH au o defecțiune hipofizară, potrivit unei revizii din februarie 2008 în „Hormonul de creștere și IGF Research”. Interesant este că răspunsurile diferite la HGH la arginină pot ajuta medicii să facă un diagnostic precis. Un experiment publicat în ediția din aprilie 2005 a „Endocrinologiei clinice” a testat această ipoteză la pacienții cu boala Parkinson sau cu atrofie multiplă a sistemului. Adesea este dificil pentru clinicieni să distingă între aceste două afecțiuni medicale. În cadrul studiului, participanții au primit arginină în timpul unei singure sesiuni de testare. Acest tratament a determinat creșteri mari de HGH la controalele sănătoase și la pacienții cu boala Parkinson. Cu toate acestea, pacienții cu atrofie multiplă a sistemului au prezentat un răspuns mult mai mic.
